Teknokulis Haberler Sadece 30 dakika yetiyor! Sauna bağışıklık sistemini harekete geçirebilir

Sadece 30 dakika yetiyor! Sauna bağışıklık sistemini harekete geçirebilir

Yeni bir araştırma, 30 dakikalık tek bir sauna seansının bağışıklık sistemi üzerinde dikkat çekici etkiler oluşturabileceğini ortaya koydu.

Finlandiya'da gerçekleştirilen çalışmada, saunaya giren katılımcıların kanındaki beyaz kan hücrelerinin sayısında geçici bir artış gözlemlendi.

Araştırmaya 51 orta yaşlı yetişkin katıldı. Yaklaşık 73 derecelik kuru saunada 30 dakika kalan katılımcıların vücut sıcaklığı hafif ateş seviyesine yükselirken, yapılan kan analizlerinde enfeksiyonlarla mücadelede görev alan nötrofil ve lenfosit gibi bağışıklık hücrelerinin dolaşıma daha fazla geçtiği tespit edildi.

Bilim insanları, bu bulgunun saunanın bağışıklık sistemini doğrudan güçlendirdiğini kanıtlamadığını, ancak vücudun savunma hücrelerini geçici olarak harekete geçirebileceğine işaret ettiğini belirtti. Uzmanlar, düzenli sauna kullanımının uzun vadeli etkilerini ortaya koymak için daha kapsamlı araştırmalara ihtiyaç olduğunu vurguladı.

HABERİN DEVAMI
X
Sitelerimizde reklam ve pazarlama faaliyetlerinin yürütülmesi amaçları ile çerezler kullanılmaktadır.

Bu çerezler, kullanıcıların tarayıcı ve cihazlarını tanımlayarak çalışır.

İnternet sitemizin düzgün çalışması, kişiselleştirilmiş reklam deneyimi, internet sitemizi optimize edebilmemiz, ziyaret tercihlerinizi hatırlayabilmemiz için veri politikasındaki amaçlarla sınırlı ve mevzuata uygun şekilde çerez konumlandırmaktayız.

Bu çerezlere izin vermeniz halinde sizlere özel kişiselleştirilmiş reklamlar sunabilir, sayfalarımızda sizlere daha iyi reklam deneyimi yaşatabiliriz. Bunu yaparken amacımızın size daha iyi reklam bir deneyimi sunmak olduğunu ve sizlere en iyi içerikleri sunabilmek adına elimizden gelen çabayı gösterdiğimizi ve bu noktada, reklamların maliyetlerimizi karşılamak noktasında tek gelir kalemimiz olduğunu sizlere hatırlatmak isteriz.