HAFTADA BİR OLACAK ŞEKİLDE TÜKETİYORDU
Nisan 2024'te Guinness Rekorlar Kitabı'na dünyanın en yaşlı adamı olarak giren Tinniswood, vefatından önce uzun yaşamı için özel bir beslenme programı olmadığını ve uzun ömrünün 'şansa' bağlı olduğuna inandığını söyledi.
Beslenme düzeni ile ilgili sorulan sorulara, ne yemek varsa herkesle aynı şekilde onu yediğini ifade etti.
Ancak bunun yanı sıra, her cuma balık ve patates yediğini de anlattı.
ÖLÇÜLÜ OLMAK ÖNEMLİ
Ölçülü olmanın önemine değinen Tinniswood, herhangi bir şeyi ne kadar fazla yapılırsa sonunda kötü bir dönüş alınabileceği fikrinden bahsetti.
BALIK VE PATATES TÜKETİMİNİN SAĞLIK ÜZERİNDEKİ ETKİLERİ
Bir dönem 'Yaşayan En Yaşlı Adam' ünvanına sahip olan Tinniswood, her cuma balık ve patates tüketiyordu. Peki, balık ve patates tüketiminin sağlık üzerindeki etkileri nelerdir? İşte detaylar…
