Beyin işlevlerinde devam eden bir düşüşle bağlantılı bir sendrom olan demans, dünyada binlerce insanı etkiliyor ve bu rakam artan yaşam beklentisi nedeniyle artış gösteriyor. Üç kişiden birinin yaşamı boyunca demans geliştireceği tahmin edilmesi sebebiyle bu hastalığa karşı önlem almak büyük önem taşıyor.
Şu anda bunama için bir tedavi olmasa da erken teşhis, ilerlemesini yavaşlatmada ve uygun tedavi ve desteğin sağlanmasında önemli olabilir. Bu nedenle, bunamanın erken belirtilerini tanımak hayati önem taşır ve evde yapabileceğiniz basit testler bile vardır.
Baibing Chen olarak da bilinen ABD merkezli nörolog Dr. Bing, yakın zamanda bunamayı erken teşhis etmeye yardımcı olabilecek beş basit testin ana hatlarını çizdi.
Bu testlerden biri, "denge ve motor koordinasyonunu" değerlendirdiğini iddia ettiği tek ayak üzerinde durmayı içeriyor.
Beyin sağlığı savunucusu, yakın zamanda yayınlanan bir TikTok videosunda şöyle açıkladı: "İki bacağı olan ve hareket kabiliyeti sorunu olmayan bir kişi için, en az 30 saniye tek ayak üzerinde durma zorluğu, bunama ve felç riskinin daha yüksek olmasıyla ilişkilendirilmiştir. Bunun nedeni, denge ve motor becerilerinizi kontrol eden beyin bölgelerindeki ince eksiklikleri yansıtabilmesidir."
American Heart Association'ın Stroke dergisinde yayınlanan bir çalışma, 20 saniye veya daha uzun süre tek ayak üzerinde dengede durmaya çalışmanın, beyindeki küçük kan damarı hasarı riskinin artması ve sağlıklı bireylerde bilişsel işlevlerin azalmasıyla bağlantılı olabileceğini ortaya koydu.
