Prof. Dr. Osman Müftüoğlu sırrını verdi: Mükemmel yaşlanmanın 10 kuralı! "Gençleşmek için eklemek değil, eksiltmek mi gerekiyor?"

Yeni longevity sorusu: Gençleşmek için vücuda bir şey eklemek yerine, bazı şeyleri çıkarmak mı gerekiyor?
Elli yıla yaklaşan hekimlik sanatını öğrenme çabamın neredeyse kırk yılını MÜKEMMEL YAŞLANMA kavramına adamış bir hekimim.
Bu meseleye ilgim, rahmetli Cumhurbaşkanımız Süleyman Demirel ile tanıştıktan sonra daha da arttı. O mükemmel insanın desteğiyle özellikle ABD'deki belli başlı bilimsel kuruluşlarda; Harvard/Massachusetts General Hospital, Mayo Clinic, Cleveland Clinic, Baylor College of Medicine gibi merkezlerde yaşlanma konusunda neler yapıldığını araştırma, izleme ve öğrenme fırsatı buldum.
Ama son 15-20 yılda konu çok daha önemli, çok daha güncel bir hale geldi.
Nedeni basit:
Dünyamız hızla yaşlanıyor.
Yaşlanmayı insan ömrünün yalnızca en bilge ve en hoşgörülü dönemi değil; aynı zamanda olabildiğince sağlıklı, formda, fit, düşünen, üreten ve eğlenen dönemi haline getirmeye çalışmalıyız.
Peki nasıl?
Bana sorarsanız bu işi başarmanın yollarından biri de yaşlanma sürecinde bedenimizde biriken "biyolojik çöpleri" zaman zaman temizleyebilmek olabilir.
Çünkü yaşlanma yalnızca kaybettiklerimizden ibaret değil.
Bazen mesele, yıllar içinde biriktirdiklerimiz olabilir.
İşte aşağıdaki yazıyı bu gözle ve biraz daha dikkatle okumanızı bu nedenle istiyorum.
Hazırsanız başlıyoruz...