Sağlık için tatil

Sağlık için seyahat etmek dünyada trend oldu. Toksinlerden arınmak, yenilenmek, terapi ve masajlarla rahatlamak isteyenler tatillerini sağlık programları uygulayan otellerde geçirerek bir taşla iki kuş vuruyorlar. Bodrum'daki Sianji Gardens of Babylon da herkese uygun sağlıklı yaşam programları sunan bir otel. Oteldeki bazı detoks programları tamamen Sianji'ye özel uygulanıyor. Raw Food bu özel detoks programlarından birisi ve sadece çiğ besinlerle yapılıyor. Bir diğeri ise; yüzde 80 Alkali, yüzde 20 Asidik beslenme diyeti olan 80/20 Alkali diyet programı. Bu diyette alkali besinlerin ağırlıklı olduğu bir menü ön plana çıkıyor. Zayıflatma amacı güdülmüyor ancak bir kilo kaybı yaşanıyor. Sağlıklı yaşam için nasıl beslenmemiz lazım bunun bir örneğini deneyimliyorsunuz.