Gemi tutmasının çaresi var

1. Yediklerinize dikkat Alışkın olmadığınız tropikal meyveler, daha önce hiç tatmadığınız deniz canlıları, ağır ve baharatlı yiyecekler midenizin daha çok bulanmasına neden olabilir. Bu nedenle, yediklerinize dikkat edin.
2. Kafanızı öne eğmeyin Gemi hareket ederken kafanızı önünüze eğip, kitap okumanız ya da telefonla ilgilenmeniz mide bulantısı ve baş dönmesine sebep olabilir. Gemi hareket halindeyken dikkatinizi dağıtmak, farklı bir şeylerle uğraşmak deniz tutmasını engelleyebilir.
3. Geminin hareket yönünde oturun Geminin hareket yönüyle aynı istikamette olacak şekilde oturun. Ayrıca, etrafınızda deniz tutması belirtileri gösteren yolcular varsa onlar da sizi olumsuz etkileyebilir. Yerinizi değiştirin ya da kabininize dönüp biraz dinlenin.
4. Uyku her derde deva Mideniz bulanmaya, başınız dönmeye başladığında kabininize dönerek uyumanız söz konusu belirtileri azaltabilir. Ayrıca bitki çayları içmeniz uykuya dalmanızı kolaylaştırabilir ve midenizin sakinleşmesini de sağlayabilir.
5. Üst Değil, Alt kattaki kamaraları seçin Üst katlardaki kamaraların manzarası daha iyidir, ancak üst katlar daha fazla sallantı yapar. Deniz tutması gibi bir probleminiz varsa alt katları tercih edin.