Ardıç (Juniperus communis) nelere iyi gelir? Faydaları nelerdir?
Ardıçın (Juniperus communis), faydaları arasında ilk olarak, mide kuvvetlendirici etkisinden söz etmek gerekmektedir. Antiseptik etki, idrar söktürücü, terletme, iştah açma gibi etkiler, ardıçın faydaları arasında yer alırken, gaz giderme özelliğini de vardır. İdrar söktürücüdür. İdrar yollarını temizler. Sistit durumunda çok iyi bir antiseptiktir (mikrop öldürücü). Bedeni uyarıcı etkisi vardır. Acı tadı nedeniyle iştahı açar. Mideyi uyarır ve sindirimi kolaylaştırır. Mide ve bağırsaklarda ki gazı söktürür. Solunum yollarını açar. Nefes alıp vermeyi kolaylaştırır. Kadınlarda aybaşı kanamasını düzenler, ağrıları hafifletir. Sonbaharda, Kasim ve hatta Aralik aylarında ardıç kozalakçıklarından kendiliğinden kurumuş ve küçülmüş olanların dışında, sağlıklı görünenleri toplanır. Gölge yerde ağır ağır kurutulur. İyice kurumuş olanları hafifçe ezilip parçalanır. Bunlar kaynar suda 20 dakika demlendirilerek bir çay hazirlanir. Ardıç meyveleri asla kaynatılmaz. Dikkatli kullanılmalıdır. Bu çay sabah ve aksamlari olmak üzere günde iki kez içilir. Ardıç ayrica romatizma, eklem ve kas ağrılarına iyi gelir. Kas ve romatizmal ağrılar için merhemleri mevcuttur.