Nane yaprağı (Mentha longifolia) nelere iyi gelir? Nane yaprağının (Mentha longifolia) faydaları nelerdir?
Nane yaprağı (Mentha longifolia) sapsız, çiçekleri beyaz veya menekşe renginde, bahçelerde ve bostanlarda yetişir, güzel ve keskin kokulu bir bitkidir. Yabani nane, su nanesi, kıvırcık nane, dağ nanesi ve yarpuz gibi çeşitli cinsleri vardır. Sapı ve yaprakları gölgede kurutulup baharat olarak da kullanılan bir şifalı bitkidir. Nane yaprağı (Mentha longifolia), ısıtıcı, kurutucu, temizleyici, uyuşturucu, ağrı ve sızıyı giderici, gaz söktürücü, uyarıcı, iştah açıcı, ferahlatıcı uyuşukluğu giderici özeliklere sahiptir. Mideyi ısıtır ve kuvvetlendirir, kaynatılmış suyu, öksürüğe, akciğer hastalıklarına, nefes darlığına, ağız kokusuna, hıçkırığa, baş ağrısına, asabi ağrılara, ağız yaralarına ve zehirlenmelere karşı faydalıdır. Balgamı, safrayı, idrarı ve adet kanamasını da söktürür. Nane yaprağı (Mentha longifolia), salata ve yemeklere güzel kokusu ve farklı tadıyla ayrı bir lezzet katmak için kuru ya da taze olarak kullanılır. Ayrıca, nane çayı hazmı kolaylaştırmak için yemeklerden sonra içilebilir. Naneden elde edilen nane yağı da çeşitli amaçlarla kullanılmaktadır. Yapraklarından hazırlanan nane çayı sakinlik verir. Soğuk algınlığı ve mide bulantısını giderir. Sindirimi kolaylaştırır. Nane suyuna bir miktar sirke katılıp içilirse iç kanamaları durdurmaya yardımcı olur. Nanenin sakinleştirici etkisi nane yağı için de geçerlidir. Nane yağı ciltteki yanık lekelerini gidermekte ve soğuktan kaynaklanan şişlikleri indirmede etkilidir. Nane kaynatılıp buharı koklanırsa solunum yollarını açar ve soğuk algınlığına iyi gelir.