Zencefil (Zingiber officinale) nelere iyi gelir? Zencefilin (Zingiber officinale) faydaları nelerdir?
Zencefil (Zingiber officinale), genellikle uzak doğu ülkelerinde yetiştirilen bir bitkidir. Türkiye'de iklim şartlarından dolayı yetiştirilmesi imkansızdır. Zencefil ucu sivri ve tarçına benzer bir kokuya sahiptir. Zencefilin kullanım yeri daha çok kökleridir. Sağlık sektöründe kullanılan ve dünyada tüketimi ile en ön sıralarda yer alan bir bitkilerden biridir. Zencefil (Zingiber officinale), sağlık açısından etkileri saymakla bitmez. Zencefil özellikle soğuk algınlığı ve grip hastalıklarında tedavi edici özelliğe sahiptir. Zencefil kökünün limon ile birleştirilmesi sonucu tüketilmesi kişiyi rahatlatır ve sindirim sistemi ile alakalı sorunlar ortadan kaldırılabilir. Zencefil (Zingiber officinale) yağı, vücutta yorgunluk ve stresten dolayı oluşabilecek ağrılara masaj şeklinde uygulanır ise ağrıların hafiflemesine ve kişinin rahatlamasına yardımcı bir etki sağlar. Yumurtalık kanserine yakalanma riskini azaltır. Zararlı maddelerle vücudumuzun savaşmasına olanak sağlar. İçeriğindeki B6 vitamini sayesinde sabah daha zinde ve sağlıklı uyanmamıza yardımcı olur. Mide bulantısını önler. Vücutta oluşabilecek ağrıların azalmasına ve hatta hissedilmemesine yardımcı olur. Doğal bir ağrı kesicidir. Vücutta meydana gelebilecek iltihaplanmalara karşı koruyucudur. Yemek borusunda veya midede oluşabilecek yanma hissine karşı etkilidir. Soğuk algınlığına karşı vücudumuzun bağışıklık sistemini destekler. Migren ağrılarını azalttığı görülmektedir. Şeker hastalığına karşı etkilidir. - Midede oluşabilecek gaz, bulantı ve kusmaya karşı etkilidir. Hazmı kolaylaştırır ve sindirim sistemine yardımcı olur.