Cuma 07.06.2014
20 dakika güneş D vitamini için kafi
Plaj sezonu açılırken, uzmanlar güneşlenme konusunda uyarılarda bulunuyor. Dermatoloji Uzmanı Dr. Nilhan Atsü de, "Dik ve yoğun geldiği saatlerde korunmak kaydı ile günlük 20 dakikalık bir gün ışığı teması D vitamini alımı için yeterli" tavsiyesinde bulundu. Dr. Atsü, güneş ışınlarının en dik geldiği 11.00- 13:00 saatleri arasında güneşlenmenin riskine işaret ederek, "Havuza ya da denize girmeden yarım saat önce uygun koruyucunun tüm vücuda sürülmesi ve cilt tarafından emilmesinin beklenmesi gerekir" diye konuştu.
DİĞER
EN SON HABERLER
- 1 Anadolu Başsavcılığı basın mensuplarıyla buluştu
- 2 Kız çocuğuna dehşeti yaşattı: Tekme tokat dövdü! Çevredekiler kurtardı...
- 3 Evden çalışan torununa yaptığı ikramlar yürekleri ısıttı! "İlk defa tatlı babaanne gördüm"
- 4 Edirne’de bir garip olay! Evini soyan hırsızı tebrik edip böyle seslendi: Güzel bir hırsızlık ama…
- 5 Kızıma tecavüz etti deyip kurşun yağdırdı: Abidin Topal cinayetinde kan donduran detay!
- 6 Pat pat kazasında 1 kişi hayatını kaybetti
- 7 Okul müdürü İbrahim Oktugan'ı öldürmüştü: İfadesi ortaya çıktı!
- 8 Meteoroloji'den hafta sonu uyarısı! Birçok ilde etkili olacak, kuvvetli geliyor: İstanbul, Ankara...
- 9 Türkiye'de yarından itibaren etkili olacak! Aman dikkat: Arabistan ve Afrika'dan geliyor
- 10 Vali’den belediye başkanlarına talimat: Sokak köpekleri sorununu çözün