'İftarı hurmayla açın ve tahıllı çorba için'

BAĞCILAR Belediyesi'nin iftar çadırına ünlü diyet uzmanı Dr. Ender Saraç konuk oldu ve "Ramazan'da sağlıklı yaşam" konulu konferansında sağlıklı beslenme konusunda tavsiyelerde bulundu. Sahurda özellikle esmer ekmek yenmesi ve keçi peyniri tüketilmesi gerektiğini belirten Saraç, ağız kokusunun tarçınla giderilebileceğini belirtti. Saraç, iftarda ise orucun hurmayla açılmasını, tahıllı çorba içilmesini, kısa bir aranın ardından, az yağlı hayvansal veya bitkisel yemeklerin tüketilmesini önerdi.
BİZE ULAŞIN