70’lik diyet gurusundan gençlik formülü

70’lik diyet gurusundan gençlik formülü
İngiliz diyetisyen Rosemary Conley, 70 yaşında olmasına rağmen gençliğini koruyor. Geçtiğimiz aylarda "3-2-1 Diyeti" adında yeni bir kitap çıkaran Conley estetik operasyon geçirmediğini, gençliğinin genetikle ilgili olmadığını söyledi. Conley kitapta anlattığı diyeti uyguladığını ve her gün egzersiz yaptığını söyledi. Conley'in yeni diyetinde ilk hafta üç gün, sonraki hafta iki gün, bir sonraki hafta ise bir gün boyunca 800 kalorilik besin tüketiliyor. Geri kalan günler daha kalorili bir beslenme düzeni benimseniyor.
BİZE ULAŞIN