Giriş Tarihi: 28.04.2026
8 saat uyku demanstan koruyor
Kanada'daki York Üniversitesi, daha önce yapılan 69 çalışmanın verilerini inceledi. Fiziksel aktivite, oturarak geçirilen süre ve uyku süresinin demans ile ilişkisi araştırıldı. Bunama riskini en aza indirmek için her gece 7- 8 saat uyumanın en ideal süre olduğu belirlendi. Uzun süre oturmanın ve fiziksel aktivite eksikliğinin bunama riskini önemli ölçüde artırdığı görüldü.
DİĞER
EN SON HABERLER
- 1 A101 aktüel 5 Kasım 2026 kataloğu: Su sebili, duvar tipi ısıtıcı... Bu hafta A101'de neler var?
- 2 Aydın’da feci kaza! Kontrolden çıkan otomobil eve daldı: Yaralılar var!
- 3 Meteoroloji'den çifte uyarı! Kuvvetli sağanak ve lapa lapa kar alarmı! O illerde yaşayanlar dikkat: Sıcaklıklar çakılacak
- 4 Yer Kayseri! Kötü koku ihbarı korkunç gerçeği ortaya çıkardı: Meğer talihsiz kadın 5 gün önce ölmüş…
- 5 Memur zammı 2027 Ocak hesabı ortaya çıktı: Polis, öğretmen, doktor... Memur maaşı ne kadar olacak?
- 6 Yer Kayseri! Otomobil park halindeki kamyonete çarptı! Sürücünün savunması pes dedirtti: ‘Köşeyi döndüm sonrasını hatırlamıyorum’
- 7 Sosyal medyada tarihi dönüşüm! Anne ve babalara kontrol araçları sunulacak: 15-18 yaş arası çocuklarda gizli hesap dönemi
- 8 Emekli zammı 2027 Ocak hesabı (SSK, Bağ-Kur) | En düşük emekli maaşı ne kadar olacak?
- 9 Telefonlarınızı şarj edin! 2 Kasım İstanbul'un 15 ilçesinde 8 saat elektrik kesintisi yaşanacak
- 10 Reyting sonuçları 1 Kasım 2026 Pazar: Daha 17, Kim Milyoner Olmak İster... Hangi yapım birinci oldu?