Aşırı D vitamini kemiklere zarar veriyor
Kemik gelişimi ve tamiri konusunda çok önemli olduğu bilinen D vitamini, yaygın inanışın tersine aşırı alınması durumunda da kemiklere zarar veriyor.
ABD'deki Minnesota Üniversitesi ve Minneapolis Tıp Merkezinde görev yapan bilim adamları, 69 yaşının üstündeki 6 binden fazla kadının kanındaki D vitamini seviyesini ölçtü ve elde ettikleri verilerle bu kişilerin kemik sağlığı arasındaki ilişkiyi inceledi. Bilim adamları, D vitamininin eksik olanlar ile vitaminin çok fazla olduğu kişilerin de kemiklerinin oldukça kırılgan olduğunu gözlemledi.
Kanındaki D vitamini seviyesi 20-30 ng/ml olan kadınların kemiklerinin daha kuvvetli olduğunu gözlemleyen bilim adamları, 15 ng/ml'nin altındaki kadınların kemiklerinin bu gruba göre yüzde 47, 30ng/ml'nin üstünde olanlarınkilerin de yüzde 32 oranında daha kırılgan olduğunu belirledi.
D vitamini seviyesi ne kadar yüksek olursa kemiklerin o kadar kuvvetli olacağı yönünde bir inanış olduğuna dikkati çeken bilim adamları, araştırmalarının bunun doğru olmadığını kanıtladığını belirterek, aşırı vitamin takviyesi yapılmaması uyarısında bulundu.
EN SON HABERLER
- 1 Manisa’da yangın: 2 ev ve 1 iş yeri küle döndü
- 2 MSÜ TERCİH SONUÇLARI TIKLA SORGULA 2024 EKRANI || MSÜ tercih sonuçları açıklandı mı, ne zaman açıklanacak? Gözler ÖSYM'de!
- 3 21 MAYIS BUGÜN OKULLAR TATİL Mİ, yarım gün mü? Milli yasta okullar tatil ilan edilir mi, valilikten açıklama geldi mi?
- 4 SoloTürk, Giresun'daki gösterisiyle nefes kesti
- 5 Eşi ve çocuklarının kanalda boğularak ölmelerine sebep olmuştu: O cani için 6 kez ağırlaştırılmış müebbet istendi!
- 6 SURVİVOR KİM ELENDİ? 20 Mayıs düellosunda elenen isim belli oldu! Nagihan mı yoksa Merve mi? İşte, 5-0'lık yenilgi!
- 7 Yola çıkan inek kazaya neden oldu: 6 yaralı
- 8 Çankırı’da feci kaza! Köy muhtarı hayatını kaybetti
- 9 Başakşehir’de silahlı saldırı: 1’i ağır 2 yaralı
- 10 Eve geldiğinde karşılaştığı adamı öldürdü