Son Güncelleme: Cuma 16.03.2012 19:18
Az uyumak kalori aldırıyor
Gece az uyuyanların gün içinde daha fazla yemek yediği belirlendi.
Bilim adamları, 11 gün boyunca 17 gönüllüyü bir eve kapattı. İlk gruptaki 9 kişinin normal şekilde uyumasına izin verilirken, ikinci gruptakiler 80 dakika az, gece 5 saat 10 dakika uyudu.
İlk gruptakilerin normal şekilde beslenmeye devam ettiği, ikinci gruptakilerin ise daha fazla yemek yediği, fazladan 549 kalori aldığı görüldü.
Araştırmanın sonuçlarını San Diego kentindeki metabolizma konulu konferansta açıklayan bilim adamları, beslenme alışkanlığındaki bu ani değişimin hormonlarla açıklanabileceğini, hormonların mekanizması halen ayrıntılı bilinmese de araştırmanın uyku ve iştah arasında bağlantı bulunduğunu ve uykusuzluğun kilo alımına neden olduğunu gösterdiğini vurguladı.
Konuya ilişkin makale, Dünya Uyku Günü dolayısıyla Fransız Le Figaro gazetesinin internet sitesinde de yayımlandı.
EN SON HABERLER
- 1 23 yaşındaki genç kız Çorum’daki kazada hayatını kaybetti
- 2 İşte Türkiye'nin en zeki şehirleri güncel listesi! Listenin ilk sırasında o ilimiz var: İşte il il IQ seviyeleri
- 3 Ardahan’da kaza: 1 ölü, 13 yaralı
- 4 Şırnak'ta sağanak etkili oldu! Cadde ve sokaklar göle döndü, birçok ev ve iş yerini su bastı
- 5 Driftçiye rekor ceza: Attığı driftten değil, yediği cezadan başı döndü!
- 6 Bakan Özhaseki Malatya'da depremzede aileyi yeni evinde ziyaret etti
- 7 İstanbul'da restorasyonu tamamlanan 33 vakıf eserin açılışı yapılacak
- 8 Dışişleri Bakanı Hakan Fidan Azerbaycanlı mevkidaşı Bayramov ile görüştü
- 9 Antalya'da başıboş köpek dehşeti! 15 yaşındaki Hamitcan: Bayılmışım, ambulans geldiğinde uyandım
- 10 Üzümlü Sınır Kapısı’nda inceleme yapıldı