Pazar 13.06.2016
Son Güncelleme: Pazartesi 13.06.2016
Son Güncelleme: Pazartesi 13.06.2016
Beli incelten 10 meyve
ABD'deki Harvard Üniversitesi'nin araştırmasına göre, hergün düzenli olarak meyve tüketmek kilo almayı engelliyor. Yaşları 27 ila 65 arasında değişen 125 bin kişi üzerinde yapılan ve 25 yıl süren araştırmanın deneylerinde çilek, yaban mersini, elma, armut portakal, papaya, greyfurt, nar, şeftali ve kivinin kilo kontrolünde pozitif etkisi olduğu belirtiliyor. Düşük kalorili bu meyveler potasyum, vitamin, mineral ve lif gibi besleyici özellikleriyle ön plana çıkıyor. Ancak uzmanlar günde iki porsiyondan fazla meyve yenilmemesini de istiyor.
DİĞER
EN SON HABERLER
- 1 Ankara'da 1 Mayıs nedeniyle bazı yollar trafiğe kapatılacak
- 2 Pompalı tüfekle berber dükkanını basan 80 yaşındaki şahıs 2 kişiyi öldürdü
- 3 Meteoroloji'den son dakika hava durumu uyarısı! İstanbul dahil birçok il için alarm verildi: Sarı kodlu uyarı: Kuvvetli geliyor
- 4 Gülbeyaz Albayrak son yolculuğuna dualarla uğurlandı
- 5 Eskort kavgasında yanlışlıkla kardeşini öldürmüştü: Çok konuşulan olayda, o anların görüntüsü ortaya çıktı!
- 6 Yasa dışı bahis ve kumara 23 ilde darbe: 109 şüpheli gözaltına alındı, 52 milyon lira taşınmaza el konuldu
- 7 İstanbul'da toplu ulaşıma 1 Mayıs düzenlemesi! Bu duraklar seferlere kapatılacak
- 8 Şırnak’ta askeri araç devrildi: 1 şehit, 3 yaralı
- 9 1 Mayıs öncesi Taksim çevresinde sıkı denetim
- 10 Eşini ve kızını öldüren diş teknisyeninden akılalmaz savunma: Yataktayken…