Giriş Tarihi: 20.08.2025
Beyin sağlığı için beslenmenizi düzenleyin!
Bilim insanları, beslenmenin vücut fonksiyonlarının korunması ve beynin sağlıklı işleyişi açısından önemli olduğunu belirtiyor. Proteinin, beyin ve ruh sağlığı açısından hayatı rol oynadığını ifade eden Dr. Sanam Hafeez, günlük hem bitkisel hem de hayvansal kaynaklardan protein alınabileceğini belirtti. "Yeterli protein içeren dengeli bir beslenme, bilişsel işlevi ve duygusal dengeyi destekler" diyen Hafeez, sosyal medyada önerilen aşırı protein kullanımı konusunda ise uyardı. Uzmanlara göre, yeterli protein tüketmek, sağlıklı bir ruh halini desteklemeye yardımcı oluyor.
DİĞER
EN SON HABERLER
- 1 Sivas'ta kaybolan 11 aylık Büşra bebeği arama çalışmaları sürüyor
- 2 Kağıthane’de aile içi dehşet: Babasını yaralayan amcasını vurdu! 'Bize gülümsedi tüfekle evine ateş ettim'
- 3 Fatih'te taksicilerin yumruklu 'yolcu alma' kavgası: O anlar kamerada
- 4 Kırıkkale'de fuhuş ve uyuşturucu operasyonu! 35 gözaltı 2 tutuklama
- 5 Erzurum'da 20 kişi sahte link dolandırıcılarına 1,5 milyon lira kaptırdı: Polis şüphelilerin peşinde
- 6 Bir fotoğrafla dünyaca ünlü oldu! “Yan bakan Chloe” şimdi 15 yaşında
- 7 Sahtecilikten aranıyordu: Beyoğlu’ndaki uyuşturucu operasyonunda yakalandı!
- 8 Bebeğiniz ağlamadan önce size ne söylüyor? Anne ve babaların merak ettiği 5 gizemli ses
- 9 "Üreme hücresi" ticareti soruşturmasında gözaltı sayısı 44'e yükseldi!
- 10 Antalya’da noterde ‘arazi’ dehşeti: 3 günlük evli yeğenine kurşun yağdırdı! Savunması pes dedirtti…