Çok yağlı yemek sperm kalitesini azaltıyor
ABD'de yapılan bir araştırmada, yağ açısından zengin bir beslenme tarzının spermin kalitesini etkileyebileceği belirlendi.
Human Reproduction dergisinde yayımlanan araştırmada, yağlı beslenme ve sperm kalitesi arasındaki ilişkinin, aynı zamanda kalp-damar hastalıkları açısından risk faktörü olduğu bilinen şarküteri, cips, hamurişi, kırmızı et, tereyağı, palmiye yağı gibi doymuş yağ tüketimine geniş ölçüde bağlı olduğuna işaret edildi.
ABD'de 2006 ve 2010 yılları arasında deneklerin beslenme alışkanlıkları incelenerek ve sperm tahlilleri yapılarak yürütülen araştırmada, ayrıca balık ve bazı bitkisel yağlarda bolca bulunan omega-3 yağ asitlerini daha fazla tüketen erkeklerin, bunları daha az yiyen erkeklere oranla biraz daha sağlıklı sperme sahip oldukları görüldü.
Araştırmanın başında yer alan Profesör Jill Attaman, erkeklerin beslenmelerini doymuş yağ açısından azaltıp, omega-3 tüketimini artırmaları durumunda, bunun sadece sağlıklarını düzeltmekle kalmayıp, üreme sağlıklarını da olumlu etkileyeceğinin altını çizdi.
Araştırmada, doymuş yağları daha çok yiyen erkeklerin, bunu daha az tüketen erkeklere göre yüzde 35 daha az sperm sayısına ve yüzde 38 daha düşük sperm konsantrasyonuna sahip oldukları tespit edildi.
EN SON HABERLER
- 1 Derbide işaret fişeğiyle Göztepeli taraftarı ağzından vuran sanığa 15 yıl hapis cezası!
- 2 Mahkeme kararını verdi! Adnan Oktar suç örgütünün "sosyal medya" oyunu çöktü: Tam 300 hesap...
- 3 Ankara'da kazada yaralanmıştı! Sudan Cumhurbaşkanının oğlu hayatını kaybetti
- 4 ABD'de ölen fenomen Yağmur’un avukatı: Yağmur öldüğünde şüpheli şahıs yanındaymış
- 5 İstanbul'da trafik yoğunluğu yüzde 80’e ulaştı
- 6 Meteoroloji hava durumu raporunu paylaştı! Hafta sonuna uyarısı; sağanak geliyor: İstanbul, Ankara, İzmir...
- 7 40 gün 40 gece mağarada kaldılar! Dünya bu insanları konuşuyor: "Zaman kavramımız bozuldu"
- 8 Diyarbakır'da okul müdürünü bıçaklayan öğrenci tutuklandı
- 9 Bursa'da silahlı kavganın sebebi ortaya çıktı! 6 şüpheli 4 silahla yakalandı
- 10 AİÇÜ, özgür Filistin için ayakta