Giriş Tarihi: 28.06.2025
Dondurma şekerli ama faydalı
YAZ aylarının vazgeçilmezi dondurmayla ilgili "şekerli olduğu için zararlı" şeklindeki kanı yıkılıyor. Uzmanlar bu konuda hem uyarıyor hem de içimizi rahatlatacak açıklamalar yapıyor. Beslenme uzmanı Tamar Samuels, dondurmanın diyetlerde sıkça tartışılan bir konu olduğunu belirtiyor. Samuels'e göre bu konuda aşırı kısıtlama, zamanla suçluluk, utanç ve korku gibi olumsuz duygulara neden olabilir. Bu da yiyeceklerle sağlıksız bir ilişki kurulmasına yol açabilir. "Dondurma, dengeli bir yaşam tarzının parçası olabilir" diyen Samuels, porsiyon kontrolü yapıldığı sürece bu tatlının keyifle tüketilebileceğini vurguluyor.
DİĞER
EN SON HABERLER
- 1 Kubilay Kaan Kundakçı cinayetinde flaş gelişme! Aleyna Kalaycıoğlu ve Alaattin Kadayıfçıoğlu hakkında karar
- 2 Dünyanın en küçük ülkeleri açıklandı! Bazıları bir ilçeden bile küçük
- 3 Ejegül davasında yeni gelişme! Olay yerinde keşif kararı: Ayşe Tokyaz’ın ikizi tanık olarak dinlenecek!
- 4 Şanlıurfa’da mide bulandıran görüntüler! Halk sağlığıyla oynadılar: Yüzlerce kilogram küflü salça ele geçirildi!
- 5 Yargıtay‘dan Duygu Delen davasında karar
- 6 Türkiye'de en çok kullanılan isimler açıklandı! Listede isminiz var mı? İşte Türkiye'nin isim haritası!
- 7 Alanya’da merdivenlerden düşen Polonyalı turist öldü, eşi tutuklandı
- 8 Minik Adara'yı boğup cesedini kömürlüğe saklamıştı: Cani babanın cansız bedeni böyle bulundu!
- 9 Soner Alp’e son görev: Gözyaşlarıyla sonsuzluğa uğurlandı!
- 10 IQ seviyesi en yüksek 21 il açıklandı! İşte Türkiye'nin en zeki şehirleri...