Giriş Tarihi: 20.06.2026
En ideal adım sayısı 10 bin
Bilim dünyasının gün içerisinde toplamda kaç adım atılmasının sağlığa en faydalı olacağına dair farklı açıklamaları devam ediyor. Son olarak Science Alert'ın haberine göre araştırmacılar, en yüksek faydanın günde 9 bin ila 10 bin adım aralığında elde edildiğini belirtti. Uluslararası çaptaki araştırmanın sonuçlarına göre gününün büyük bölümünü oturarak geçiren kişilerin günlük adım sayılarını artırarak kalp-damar hastalığı ve erken ölüm riskini azaltabileceğini gösterdi. DIŞ HABERLER
DİĞER
EN SON HABERLER
- 1 Yer Şişli! Metrobüs durağında güvenlik görevlisi dehşet saçtı: Tekmeli kavga kameraya böyle yansıdı!
- 2 Mersin'den acı haber: Kayıp kadının cansız bedeni bulundu
- 3 Erzurum’da Türkiye Gastronomi Liseleri Projesi’nin ilk adımı atıldı
- 4 Eski Ulaştırma Bakanı Arif Ahmet Denizolgun'un doktoru Nurettin Demirkol hakim karşısında! Doktor Demirkol'a 2 yıl 6 ay hapis cezası
- 5 Balıkesir’de korkunç kaza! Araç alev topuna döndü: Yaralılar var!
- 6 10 Kasım resmi tatil mi? Atatürk'ü Anma Günü 2026 takvimi ile sorgulanıyor!
- 7 Giresun Orman Bölge Müdürlüğü'ne ait araç devrildi: 3 personel yaralandı
- 8 Beşiktaş - Olympiakos maçı ne zaman, saat kaçta, hangi kanalda? EuroLeague'de dev mücadele!
- 9 SON DAKİKA! Sadettin Saran hakim karşısında! Aylık geliri ve şoke eden 'uyuşturucu' savunması: "Tokalaşırken bulaştı"
- 10 Batman’da sahte trafik kazalarıyla sigorta vurgunu operasyonu! Araçları çarpışmış gibi gösterdiler: 43 gözaltı