Güneşli havaya dikkat! Cildiniz maruz kaldıkça hasar alıyor...

Özellikle yaz aylarında yoğunlaşan UV ışınları, sadece bronzlaşmak isteyenleri değil, dışarda kısa süre kalanları bile etkiliyor. Son haftalarda sosyal medyada da güneş sonrası yüzünde kızarıklık, su toplayan döküntü ya da alerjik reaksiyon fotoğrafları paylaşan kullanıcıların sayısı arttı. Sıcaklıkların mevsim normallerinin üzerine çıktığı bu günlerde, sosyal medyada "Güneş alerjisi mi bu?", "Yüzüm neden kabardı?", "Güneş kremi sürdüm ama yine de yandım" gibi paylaşımlar gündem oldu. UV ışınlarının cilt üzerindeki etkilerinin ne kadar göz ardı edildiğini gösteriyor.

"GÜNEŞLENMEYİN, KORUNUN"

Dermatolog Uzm. Dr. Elif Afacan Yıldırım, güneş ışınlarına karşı korunmasız kalmanın cilt sağlığını ciddi şekilde tehdit ettiğini vurgulayarak,"Güneş alerjisi olan bireylerde, güneş ışınlarına maruz kalındığında ciltte kızarıklık, kabarıklık, kaşıntılı döküntüler oluşabilir. Ancak sorun yalnızca geçici rahatsızlıklar değil. Uzun vadede UV maruziyeti, cilt kanseri riskini artırır, leke oluşumuna neden olur ve cildin erken yaşlanmasına yol açar." ifadelerini kullandı.

GÜNEŞ KREMİ SEÇERKEN NELERE DİKKAT ETMELİ?

Dr. Yıldırım, güneş kremi tercihlerinde mutlaka Sağlık Bakanlığı onaylı, güvenilir satıcılardan temin edilen ürünlerin tercih edilmesi gerektiğini belirterek, "Güneş kremi tercih ederken olabildiğince Sağlık Bakanlığı tarafından onayı olan, eczanelerde bulunabilen ya da güvenilir satıcılardan ürünleri almamız gerekiyor. Henüz insanlarda güneş koruyucularda kullanılan aktif maddelerden herhangi birinin risk teşkil ettiğine dair bir çalışma ya da bilimsel bir kanıt yoktur. Dolayısıyla güneş koruyucuları mutlaka kullanmaya devam etmeliyiz." dedi.

"CİLT TİPİNİZE GÖRE KREM SEÇİN"

Her bireyin cilt yapısına uygun güneş koruyucu seçmesi gerektiğini belirten Yıldırım, "Yağlı ve sivilceye yatkın ciltler komedojenik (cilt gözeneklerini tıkayarak sivilce ve siyah nokta oluşumuna neden olabilecek ürün veya içerikleri ifade eder) olmayan ürünler tercih etmeli. Hassas ciltler yüksek koruma faktörlü kremleri kullanmalı. Lekeli ciltler için ise leke açıcı içerikler barındıran özel ürünler mevcut" dedi.

GÜNEŞE ÇIKMADAN 15-20 DAKİKA ÖNCE UYGULAMA YAPILMALI

Yıldırım, güneş kremlerinin güneşe çıkmadan 15-20 dakika önce uygulanması gerektiğini belirterek, 2-3 saatte bir yenilenmesi gerektiğini söyledi. Güneş kaynaklı lekelerin bazıları kalıcı olabiliyor, ancak çoğu tedaviyle azaltılabiliyor. "Leke oluştuysa umutsuzluğa kapılmayın, bir dermatoloğa başvurarak tedavi sürecine başlayın" çağrısında bulundu.