Erkeklere her gün 2 avuç ceviz önerisi
Bilim adamları, her gün iki avuç ceviz yemenin genç erkeklerdeki sperm kalitesini artırdığını belirledi.
"Biology of Reproduction" dergisinde yayımlanan araştırmaya göre 12 hafta boyunca her gün düzenli olarak ceviz tüketen kişilerde sperm şekli, hareketi, canlılığı ve yoğunluğu açısından önemli değişiklikler belirlendi.
ABD'deki UCLA Üniversitesi'nden Prof. Wendie Robbins, 21 ila 35 yaşlarında 117 kişinin katıldığı araştırmada katılımcılardan yarısının her gün 75 gram ceviz tükettiğini söyledi.
12 hafta sonunda katılımcıların spermleri incelendiğinde ceviz tüketen grupta sperm şekli, hareketi, canlılığı ve yoğunluğu açısından önemli değişikliklere rastladıklarına dikkati çeken Prof. Robbins, ceviz tüketiminin sperm sağlığını koruduğuna da işaret etti. Cevizde bulunan alfa linelonik yağ asitlerinin sperm gelişimine yardımcı olduğu sanılıyor.
Araştırmacılar, zengin bir Omega-3 kaynağı olarak kabul edilen ceviz tüketiminin erkeklerde üreme yeteneğini artırıp artırmayacağının belirlenmesi için bir sonraki çalışmayı çiftler üzerinde yapacaklarını açıkladı.
EN SON HABERLER
- 1 Antalya'da koli içinde bulunan maymun 'Fıstık'tan haber var! 'Geldiğinde çok korkmuştu'
- 2 Gaziantep'te silah kaçakçılığı operasyonu: 5 gözaltı
- 3 SON DAKİKA... Adana'da yolcu otobüsünde akılalmaz olay: Kocasını önce ısırdı sonra bıçakladı!
- 4 Köpekten kaçan motosikletli az kalsın ölüyordu: O anlar kamerada!
- 5 Liste güncellendi! Bu ülkeler Türk vatandaşlarına kapılarını açıyor: İşte, 2025 yılında vizesiz gidebileceğiniz ülkeler listesi!
- 6 Edirne'de yasa dışı yollarla yurda giren 14 düzensiz göçmen yakalandı
- 7 Polis, uyuşturucuyu klozetten topladı
- 8 Kütahya'da esrarengiz olay: Ormana gitti! Bir daha geri dönemedi!
- 9 Yoğun sis ve buzlanma zincirleme kazayı beraberinde getirdi: 6 araç çarpıştı, 3 yaralı
- 10 Şoför koltuğundaki kocasına biber gazı sıktı, sonra boynundan bıçakladı