Son Güncelleme: Cumartesi 08.08.2009
İşte Süperstar diyeti: Beyaz et ve yeşil çay
Dr. Ender Saraç, Ajda Pekkan'ı gençleştiren Süperstar diyetini açıkladı: "Bol bol beyaz protein, soda ve yeşil çay." Şifalı bitkiler içeren doğal tabletler var. Sentetik hiçbir şey yok
2.5 YILDIR ÇALIŞIYORUZ
Dr.Ender Saraç, "Süperstar Diyeti"nin temelinde bol miktarda yağsız beyaz protein (et), maden suyu ve yeşil çay olduğunu anlattı. Ajda Pekkan'ın herkesi imrendiren görüntüsüne ulaşmak için 2.5 yıldır azimle çalıştığını söyleyen Saraç, "Dikkat ederseniz, son 2 yılda fiziği ve doğal güzelliği ön plana çıktı. Aslında çok kilo vermedi. Ama vücudunu şekillendirdi, daha çok yağ yakıp kaliteli dokuları korudu ve artırdı. Özellikle göbek ve bel civarındaki yağları azalttı" dedi.
BACAKLAR SİSTEM ESERİ
Saraç şöyle devam etti: "Ajda Pekkan'ın uyguladığı programda temel özellik beden yaşını gençleştirmektir. Son konserlerinde merak konusu olan bacakları, bu sistemin eseri. Bacaklarında hiçbir cerrahi ya da kimyasal müdahale yok. Bu görüntü; doğru, doğal beslenme ve doğru takviyeler kullanmanın sonucu."
BİR MODEL "
Kadınlarda Ajda Pekkan modelse, erkeklerde de Ender Saraç bir modeldir" diyen ünlü Ayurveda uzmanı, kendisinin de aynı yöntemi uyguladığını söyledi ve ekledi: "Ajda Hanım sağlıklı yaşam ve kaliteli yıllanmak için bunları yapıyor. Kendisiyle günde 20 kere telefonlaşmıyoruz. Çünkü temel doğruları öğrendi. Ben de bu yöntemi uyguluyorum. 50 yaşındayım ve erkeklerde olumlu bir örnek oluşturmaya gayret ediyorum."
MANEVİYATSIZ OLMAZ
Dr. Ender Saraç; güzel ve fit görünmenin ruhani bir gelişim süreciyle tamamlandığını da söyleyerek, "Maneviyatı olmayan güzellik hiçtir. Psikolojik açıdan değişim ve bilgeleşme süreci de var. Ajda Hanım bunu çok güzel uyguluyor. Manevi olarak kendini çok geliştirmiş bir insan. Son zamanlarda daha sosyal, aktif, daha güler yüzlü. Zaten böyle olmasa 40 yıl Süperstar olarak kalamazdı" dedi. Saraç, Ajda Pekkan'la birlikte bir açıklama yaparak, "her kesimine uygun, ince, sağlıklı ve genç kalma yolları"nı anlatacaklarını da söyledi.
Semra Özal diyetle 17 kilo verdi
AJDA Pekkan'ın nasıl bu kadar fit göründüğünü merak eden Semra Özal'ın da hastalarından biri olduğunu belirten Saraç, "Yıllardır benim kontrolümde. Ona uyguladığımız sistemle 1.5 yılda 17 kilo verdi ve geri almadı. Fazla kiloyu ve birçok ilacı attı" diye konuştu.
Pekmez, ılık su ve limon karışımı
AJDA Pekkan, geçtiğimiz yaz, Ender Saraç'ın 'Sağlıklı Günler' adlı programına katılmış ve formda kalmasının sırrını şöyle açıklamıştı: "Tatlıyı çok severim. Canım tatlı çekince bitter çikolata yerim. Her sabah bir bardak süt, yulaf ezmesi, tarçın ve bal yerim. Öğlen yeşil çay içerim. Bir de ılık su, yarım çorba kaşığı pekmez ve limon sıkarak hazırladığım karışımı içiyorum."
EN SON HABERLER
- 1 Antalyasporlu Naldo’nun oğlu ölmüştü: Sürücünün savunması hayrete düşürdü!
- 2 Kolay Eş Anlamlısı Nedir? Kolay Kelimesinin Eş Anlamlısı Olan Sözcük ve Cümle İçinde Kullanımı
- 3 Yüzsüz damat kayınvalidesinin yüzüne tükürdü: Yargıtay'dan emsal karar...
- 4 4 hafta komada kaldı uyandığında olanlara inanamadı! "Nişanlım yeni hayat kurup..."
- 5 İzmir’de skandal görüntü: Küçük kızı alkollü mekanda dakikalarca oynattılar!
- 6 Kayınvalidesine öyle bir şey yaptı ki: Yargıtay’dan emsal karar!
- 7 Bir alo ile servet kaptırdı: 75 yaşındaki kadına akılalmaz tuzak!
- 8 Kayıp ekonomist Korhan Berzeg öldürüldü mü? Avukatından dikkat çeken açıklama!
- 9 Çamaşır suyundan 10 kat etkili! Tuvaletleri tek seferde bembeyaz yapıyor...
- 10 Cizre’yi toz taşınımı etkisi altına aldı