Son Güncelleme: Perşembe 02.05.2013
'Kangal köpeklerimi gezdirip kilo verdim'
Bir dönem Kanserle Savaş Derneği Başkanlığı da yapan Hacettepe Üniversitesi Rektörü Prof. Murat Tuncer "Öğrenciyken obezdim. 30 kilo zayıfladım" dedi
KİŞİYE ÖZEL TEDAVİ ŞART
Daha önce Sağlık Bakanlığı Kanser Savaş Daire Başkanlığını yapan Prof. Tuncer, kanserde olduğu gibi diyette de "Kişiye özel tedavi" olması gerektiğini söyledi. Öğrencilik yıllarında 100'ün üzerinde kiloya sahip olduğunu ve sıkı bir diyet ve spor yaparak bu kilolarından kısa sürede kurtulduğunu belirten Tuncer, istediği kiloya ulaştıktan sonra bir daha hiç "aşırı kilolu" olmadığını anlattı. Her zaman kilosuna dikkat ettiğini, buna göre beslendiğini anlatan Tuncer, beslenmenin kişiye özel olduğunu ve kişinin yeme-içme, hareket durumuna göre kilo verebileceğini söyledi.
AZ YEMEK, ÇOK HAREKET
Kendisinin az yiyerek ve çok hareket ederek formunu koruduğunu belirten Tuncer, üniversitenin yoğun temposundan bulduğu her fırsatta kangal cinsi köpeklerini gezdirerek spor yaptığını anlattı. İki tane kangal köpeği olduğunu kaydeden Tuncer, "Onları gezdirirken ciddi anlamda efor sarf ediliyor" dedi.
DİYETTE YAPILAN HATALAR
Her gün gazete ve televizyonlarda beslenme uzmanlarının kilo verdirme formülleri açıkladığına dikkat çeken Tuncer, diyet konusunda yapılan hataları şöyle sıraladı:
EN SON HABERLER
- 1 Kocaeli'de oto servisinde yangın çıktı! 15 otobüs alev alev yandı
- 2 Kartepe'de korkutan yangın: Isuzu servisinde 15 otobüs alev aldı!
- 3 Serinlemek için denize giren Melih boğuldu!
- 4 23 yaşındaki genç kız Çorum’daki kazada hayatını kaybetti
- 5 İşte Türkiye'nin en zeki şehirleri güncel listesi! Listenin ilk sırasında o ilimiz var: İşte il il IQ seviyeleri
- 6 Ardahan’da kaza: 1 ölü, 13 yaralı
- 7 Şırnak'ta sağanak etkili oldu! Cadde ve sokaklar göle döndü, birçok ev ve iş yerini su bastı
- 8 Driftçiye rekor ceza: Attığı driftten değil, yediği cezadan başı döndü!
- 9 Bakan Özhaseki Malatya'da depremzede aileyi yeni evinde ziyaret etti
- 10 İstanbul'da restorasyonu tamamlanan 33 vakıf eserin açılışı yapılacak