Kanserden korunmak için kritik öneriler: İyi beslen, spor yap, sigarayı bırak
Uzmanlar, kanserden korunmanın en etkili yolunun sağlıklı yaşam tarzına geçmek olduğunu söylüyor. Bu değişimin ilk adımı ise dengeli beslenme ve spordan geçiyor
YAŞAM TARZI DEĞİŞMELİ
Bhushan, "Normal bir hücrenin kansere dönüşmesi yıllar süren bir süreçtir... Aralarında farklı aşamalar vardır, dolayısıyla beslenme ve yaşam tarzında bazı ayarlamalar yaparsak kanserin ortaya çıkmasını ve bu ara aşamaların gelişimini durdurabiliriz" dedi. Dr. Bhushan'a göre yaşam tarzında değişiklik yapmak kanseri uzak tutmaya yardımcı olabilir. İşte o pratik adımlar:
EN SON HABERLER
- 1 Taksiciyi 20 yerinden bıçaklayıp gasbettiler
- 2 Manisa’da yangın: 2 ev ve 1 iş yeri küle döndü
- 3 MSÜ TERCİH SONUÇLARI TIKLA SORGULA 2024 EKRANI || MSÜ tercih sonuçları açıklandı mı, ne zaman açıklanacak? Gözler ÖSYM'de!
- 4 21 MAYIS BUGÜN OKULLAR TATİL Mİ, yarım gün mü? Milli yasta okullar tatil ilan edilir mi, valilikten açıklama geldi mi?
- 5 SoloTürk, Giresun'daki gösterisiyle nefes kesti
- 6 Eşi ve çocuklarının kanalda boğularak ölmelerine sebep olmuştu: O cani için 6 kez ağırlaştırılmış müebbet istendi!
- 7 SURVİVOR KİM ELENDİ? 20 Mayıs düellosunda elenen isim belli oldu! Nagihan mı yoksa Merve mi? İşte, 5-0'lık yenilgi!
- 8 Yola çıkan inek kazaya neden oldu: 6 yaralı
- 9 Çankırı’da feci kaza! Köy muhtarı hayatını kaybetti
- 10 Başakşehir’de silahlı saldırı: 1’i ağır 2 yaralı