Son Güncelleme: Pazartesi 07.09.2009 13:18
"Kesinlikle olması gerektiği gibi"
"Güne iyi bir kahvaltı ile başlıyorum. Her türlü sebze ve meyveyi mevsiminde tüketiyorum. Haftada en az iki kez balık yiyorum" diyen Tarkan haftada dört gün de spor yaptığını belirtmiş ve şunları söylemişti:
"Gereken enerjiyi sporcu içecekleri ve ek aminoasit içeren karışımlardan karşılıyorum. Bol su içiyorum." Tarkan'a ünlü diyetisyenler de destek çıktı. Megastar'ın beslenme şeklini doğru bulan diyetisyen Sevinç Akdur ve Yeşim Çelik, "Kesinlikle olması gerektiği gibi" derken; Beslenme ve Diyet Uzmanı Banu Kazanç da Tarkan'ı destekledi ama bir konuya dikkat çekti: "Spor yaparken sporcu içecekleri ve ek aminoasit içeren karışımları tüketmelerini tavsiye etmiyorum. Bunlar bırakıldığında ya da uzun süre kullanıldığında kas kaybına ve performans düşüşüne neden oluyor. Takviye içecekleri ve hapları da önermiyorum."
EN SON HABERLER
- 1 Ankara-Erzincan uçağında asılsız bomba ihbarı
- 2 Bodrum'da içme suyu hattında patlama! Yollar göle döndü
- 3 Bursa'daki feci kaza! Anne-oğul hayatını kaybetti
- 4 Ölen hastanın yakınları sağlık görevlilerine saldırdı: 3 gözaltı
- 5 Ölüm parkta dinlenirken yakaladı
- 6 Bankada 2 müşteri arasında bıçaklı kavga
- 7 Bitlis’te feci kaza! Kontrolden çıkan minibüs kaldırımdaki vatandaşların arasına daldı
- 8 Minibüs kaldırımda yürüyenlere çarptı: 1 ölü, 2 yaralı
- 9 Organ ticareti şebekesine operasyon: 9 tutuklama
- 10 Abdi İbrahim körfez ülkeleriyle ilaç ihracında ortaklık yapacak