Haberler Yaşam Haberleri Kişiliğe göre egzersiz daha faydalı
Giriş Tarihi: 11.07.2025

Kişiliğe göre egzersiz daha faydalı

DIŞ HABERLER Yaşam Haberleri
İngiltere merkezli Independent gazetesinin haberine göre kişiliğe uygun antrenman programları daha etkili sonuçlar sağlayabilir. Haberde, "Örneğin daha içe dönük ve negatif olma eğilimindeki kişiler sık molalara ve yalnız başlarına egzersiz yapmaya ihtiyaç duyabilirken, daha dışa dönük kişiler takım sporlarından ve yüksek yoğunluklu derslerden faydalanabilir" denildi. Uzmanlar, "Beyinlerimiz farklı şekillerde tasarlanıyor ve bu davranışlarımızı ve çevremizle nasıl etkileşim kurduğumuzu yönlendiriyor" diyor.
GÜNÜN EN ÖNEMLİ MANŞETLERİ İÇİN TIKLAYIN
DİĞER
Büyük aşkta kriz mi var? Can Yaman tek kalemde sildi
Hansi Flick’ten Arda Güler itirafı! "Bu konuda en iyilerinden..."
MANŞET HABERLERİ İÇİN TIKLAYIN

EN SON HABERLER

X
Sitelerimizde reklam ve pazarlama faaliyetlerinin yürütülmesi amaçları ile çerezler kullanılmaktadır.

Bu çerezler, kullanıcıların tarayıcı ve cihazlarını tanımlayarak çalışır.

İnternet sitemizin düzgün çalışması, kişiselleştirilmiş reklam deneyimi, internet sitemizi optimize edebilmemiz, ziyaret tercihlerinizi hatırlayabilmemiz için veri politikasındaki amaçlarla sınırlı ve mevzuata uygun şekilde çerez konumlandırmaktayız.

Bu çerezlere izin vermeniz halinde sizlere özel kişiselleştirilmiş reklamlar sunabilir, sayfalarımızda sizlere daha iyi reklam deneyimi yaşatabiliriz. Bunu yaparken amacımızın size daha iyi reklam bir deneyimi sunmak olduğunu ve sizlere en iyi içerikleri sunabilmek adına elimizden gelen çabayı gösterdiğimizi ve bu noktada, reklamların maliyetlerimizi karşılamak noktasında tek gelir kalemimiz olduğunu sizlere hatırlatmak isteriz.