Çarşamba 10.02.2022
Son Güncelleme: Perşembe 10.02.2022

Kovid’e karşı bağışıklık sistemini öğrenmek için 7 test

Koronavirüs ile mücadele tüm hızıyla devam ederken aşı, maske, mesafe ve hijyenle birlikte güçlü bağışıklık sisteminin virüsten korunmada çok büyük önem taşıdığını belirten İç Hastalıkları Uzmanı Dr. Edvin Murrja, "Aşılarımızın eksiksiz olması, kalabalık ortamlardan mümkün olduğunca uzak durmak, maskeyi doğru takmak, sosyal mesafe ve hijyen kurallarına dikkat etmek çok önemli. Tüm bunlarla birlikte Kovid-19'dan korunmada olmazsa olmazlardan biri de bağışıklık sistemimizin güçlü olması.

HABERİN DEVAMI
Mustafa KAYA Yaşam
Özellikle bağışıklık sisteminin zayıfladığı kışları sağlıklı beslenme, düzenli egzersiz ve yeterli/kaliteli uyku bağışıklık sistemini güçlendirmede kilit rol oynuyor" dedi. Peki bağışıklık sistemimizin güçlü olup olmadığını hangi sinyallerle anlayabiliriz? Dr. Murrja bu sinyallerin, 7 soruluk testle anlaşılacağını kaydetti:
1- Çok sık soğuk algınlığınız oluyor mu?
2- Çok fazla bağırsak problemleriniz var mı?
3- Yaralarınız yavaş mı iyileşiyor?
4- Stres seviyeniz hep yüksek mi?
5- Enfeksiyonlara sık maruz kalıyor musunuz?
6- Kendinizi devamlı yorgun hissediyor musunuz?
7- Bağışıklığı düşüren ek hastalığınız var mı?
GÜNÜN EN ÖNEMLİ MANŞETLERİ İÇİN TIKLAYIN
DİĞER
Dünya futbolunun en genç yetenekleri belli oldu! Arda Güler sonrası 3 Türk oyuncu daha listeye girdi...
Sıkı dostlar bir arada! Sinem Kobal, Burçin Terzioğlu ve Yasemin Özilhan'ın eğlenceli anları sosyal medyayı salladı!
MANŞET HABERLERİ İÇİN TIKLAYIN

EN SON HABERLER

X
Sitelerimizde reklam ve pazarlama faaliyetlerinin yürütülmesi amaçları ile çerezler kullanılmaktadır.

Bu çerezler, kullanıcıların tarayıcı ve cihazlarını tanımlayarak çalışır.

İnternet sitemizin düzgün çalışması, kişiselleştirilmiş reklam deneyimi, internet sitemizi optimize edebilmemiz, ziyaret tercihlerinizi hatırlayabilmemiz için veri politikasındaki amaçlarla sınırlı ve mevzuata uygun şekilde çerez konumlandırmaktayız.

Bu çerezlere izin vermeniz halinde sizlere özel kişiselleştirilmiş reklamlar sunabilir, sayfalarımızda sizlere daha iyi reklam deneyimi yaşatabiliriz. Bunu yaparken amacımızın size daha iyi reklam bir deneyimi sunmak olduğunu ve sizlere en iyi içerikleri sunabilmek adına elimizden gelen çabayı gösterdiğimizi ve bu noktada, reklamların maliyetlerimizi karşılamak noktasında tek gelir kalemimiz olduğunu sizlere hatırlatmak isteriz.