Giriş Tarihi: 29.07.2021

Sıcak havaya karşı bol sebze-meyve tüketin

HABERİN DEVAMI
BURAK ÇELİK Yaşam
Sağlık Bakanlığı'nca hazırlanan Türkiye Beslenme Rehberi'nde vatandaşlara aşırı sıcaklarda beslenmelerine dikkat etmeleri gerektiği uyarısı yapıldı. Yaz sıcaklarından en çok etkilenenlerin yaşlılar, hamileler, tansiyon, kalp ve şeker hastaları olduğu vurgulandı. İşte rehberdeki önerilerden bazıları:
Besin zehirlenmelerine karşı et, süt ve balık açıkta bırakılmamalı.
Günde 5 porsiyon sebze ve meyve tüketin.
Her gün en az 2 litre su için.
Kan şekerinizi hızlı yükselten besinlerden kaçının.
Hamur tatlıları yerine sütlü tatlıları tercih edin.
GÜNÜN EN ÖNEMLİ MANŞETLERİ İÇİN TIKLAYIN
DİĞER
Ünlü şarkıcı Hadise’den makyajsız paylaşım! Hadise’ye yorum yağdı: Daha genç görünüyor!
Melisa Aslı Pamuk ve futbolcu Yusuf Yazıcı’nın düğününden ilk kareler geldi! Yusuf Yazıcı’dan eşi Melisa Aslı Pamuk’a milyonluk jest!
MANŞET HABERLERİ İÇİN TIKLAYIN

EN SON HABERLER

X
Sitelerimizde reklam ve pazarlama faaliyetlerinin yürütülmesi amaçları ile çerezler kullanılmaktadır.

Bu çerezler, kullanıcıların tarayıcı ve cihazlarını tanımlayarak çalışır.

İnternet sitemizin düzgün çalışması, kişiselleştirilmiş reklam deneyimi, internet sitemizi optimize edebilmemiz, ziyaret tercihlerinizi hatırlayabilmemiz için veri politikasındaki amaçlarla sınırlı ve mevzuata uygun şekilde çerez konumlandırmaktayız.

Bu çerezlere izin vermeniz halinde sizlere özel kişiselleştirilmiş reklamlar sunabilir, sayfalarımızda sizlere daha iyi reklam deneyimi yaşatabiliriz. Bunu yaparken amacımızın size daha iyi reklam bir deneyimi sunmak olduğunu ve sizlere en iyi içerikleri sunabilmek adına elimizden gelen çabayı gösterdiğimizi ve bu noktada, reklamların maliyetlerimizi karşılamak noktasında tek gelir kalemimiz olduğunu sizlere hatırlatmak isteriz.