Perşembe 19.09.2013 20:19
Son Güncelleme: Perşembe 19.09.2013 20:32
Son Güncelleme: Perşembe 19.09.2013 20:32
Uyuyamıyor musunuz? Sigarayı bırakın
Sigara içenlerin gece uykuya dalmakta zorlandığı belirlendi.
ABD'deki Florida Üniversitesi'nden bilim adamlarının ülke çapında yaptığı araştırma, sigara içenlerin yüzde 11,9'unun uykuya dalmakta güçlük çektiğini gösterdi.
Araştırmada, gece, Amerikalıların yüzde 10,6'sının uykusunun bölündüğü, yüzde 9,5'inin de sabahın ilk saatlerinde uyandığı belirtildi.
Sigarayı bırakanların ise uyku kalitesinin iyileştiği görüldü.
Bilim adamları ayrıca, içilen her sigaranın uykudan 1,2 dakika çaldığını vurguladı.
Araştırma "Psychology, Health & Medicine" dergisinde yayımlandı.
Araştırmada, gece, Amerikalıların yüzde 10,6'sının uykusunun bölündüğü, yüzde 9,5'inin de sabahın ilk saatlerinde uyandığı belirtildi.
Sigarayı bırakanların ise uyku kalitesinin iyileştiği görüldü.
Bilim adamları ayrıca, içilen her sigaranın uykudan 1,2 dakika çaldığını vurguladı.
Araştırma "Psychology, Health & Medicine" dergisinde yayımlandı.
DİĞER
EN SON HABERLER
- 1 GAZİANTEP BÜYÜKŞEHİR BELEDİYE BAŞKANLIĞINDAN
- 2 Bursa'da dehşet: Kırık şişeyle boğazından yaraladı!
- 3 Yer Bolu: Cinayet şüphelisi 19 yıl sonra yakalandı!
- 4 Adana'da acı manzara: Otomobilin vurup kaçtığı bisikletli öldü...
- 5 Kocaeli'deki korkunç kaza anı kameralara yansıdı: 1 ölü
- 6 Mersin'de yasadışı bahis operasyonu: 19 gözaltı
- 7 Başkan Erdoğan, AK Parti Iğdır Milletvekili Cantürk Alagöz'ü kabul etti
- 8 Bir babanın en acı hatırası: Okula uğurladığı Kayra Ege’nin kaza anını kaydetmiş…
- 9 Dünya Kızılay Kızılhaç Günü'nde, 1.Dünya Savaşı'nda esir düşen askerlerin mektupları sergilendi
- 10 Çocuğu Down sendromlu doğan aile davayı kazandı: Hastane 21 milyon TL tazminat ödeyecek!