Son Güncelleme: Pazartesi 15.03.2010 19:14
Zayıflamak için yemekten önce elma
Yemekten önce yenen elmanın zayıflamaya yardımcı olabileceği bildirildi.
Araştırmaya, rejim yapmayan ve sağlıklı üniversite öğrencileri katıldı. Gençlere, 5 hafta boyunca kahvaltıdan 3 saat sonraki öğle yemeğinden 15 dakika önce kabuğu soyulmuş elma, elma kompostosu ya da posalı ya da posasız elma suyu verildi.
Elma yiyenlerin, özellikle elma suyu içenlerden daha az yemek yediği görüldü.
Araştırmaya imza atan bilim adamları, yemekten biraz önce meyve yemenin tokluk seviyesini ve kalori tüketimini etkileyebileceğini belirtti.
Fransız "Le Point" dergisinin internet sitesinde yayımlanan makalede, meyvenin tokluk hissi yaratma konusunda salata ya da çorba kadar etkili olabileceği vurgulandı.
EN SON HABERLER
- 1 Bakan Özhaseki Malatya'da depremzede aileyi yeni evinde ziyaret etti
- 2 Dışişleri Bakanı Hakan Fidan Azerbaycanlı mevkidaşı Bayramov ile görüştü
- 3 Antalya'da başıboş köpek dehşeti! 15 yaşındaki Hamitcan: Bayılmışım, ambulans geldiğinde uyandım
- 4 Üzümlü Sınır Kapısı’nda inceleme yapıldı
- 5 Otobanda feci kaza: 1 ölü
- 6 Afyonkarahisar ve Kütahya bu defilede buluştu
- 7 Bodrum’da ana isale hattı yine patladı, vatandaş isyan etti: Sabır taşı olduk
- 8 MSB: Hudutlarımızda uyuşturucu kaçakçılarına geçit yok!
- 9 Tır kasasında 8 ton midye ele geçirildi
- 10 Emekli öğretim üyesinin sır kaybı! Yıldız Dağı'nda kaybolduğu ortaya çıkmıştı: Defalarca 'süpürme' yöntemi uygulandı