YAVUZ DONAT

En iyi formül

Önce merhaba... Hal hatır sorma faslı.
"Rifat Bey" dedik:
- Bir alıyor, bir veriyorsunuz...
Yanılıyor muyuz?
"Hayır" diye konuştu:
- 1 yılda 19 kilo verdim...
Öyle özel bir diyetle falan değil... Osman Hoca'nın (Prof. Müftüoğlu) formülüyle : "Yediğinin yarısını ye, yaptığın hareketin 2 katını yap."

***
Rifat Hisarcıklıoğlu:
- Ama sonra yediğime dikkat etmedim... Verdiğim 19 kilonun 7'sini geri aldım.
"Eğitim" konuşacağız konuşmasına da...
Sohbet bir anda "kilo meselesine" kayıverdi. Hisarcıklıoğlu "en iyi formül bu" dedi:
- Yediğinin yarısını ye.

Yasal Uyarı: Yayınlanan köşe yazısı/haberin tüm hakları Turkuvaz Medya Grubu’na aittir. Kaynak gösterilse veya habere aktif link verilse dahi köşe yazısı/haberin tamamı ya da bir bölümü kesinlikle kullanılamaz.
Ayrıntılar için lütfen tıklayın.
YAZARIN ÖNCEKİ YAZILARI Tümü
X
Sitelerimizde reklam ve pazarlama faaliyetlerinin yürütülmesi amaçları ile çerezler kullanılmaktadır.

Bu çerezler, kullanıcıların tarayıcı ve cihazlarını tanımlayarak çalışır.

İnternet sitemizin düzgün çalışması, kişiselleştirilmiş reklam deneyimi, internet sitemizi optimize edebilmemiz, ziyaret tercihlerinizi hatırlayabilmemiz için veri politikasındaki amaçlarla sınırlı ve mevzuata uygun şekilde çerez konumlandırmaktayız.

Bu çerezlere izin vermeniz halinde sizlere özel kişiselleştirilmiş reklamlar sunabilir, sayfalarımızda sizlere daha iyi reklam deneyimi yaşatabiliriz. Bunu yaparken amacımızın size daha iyi reklam bir deneyimi sunmak olduğunu ve sizlere en iyi içerikleri sunabilmek adına elimizden gelen çabayı gösterdiğimizi ve bu noktada, reklamların maliyetlerimizi karşılamak noktasında tek gelir kalemimiz olduğunu sizlere hatırlatmak isteriz.