300 Temel Eser

Sağlıklı, mutlu ve "bol kahkahalı" bayramlar dileğiyle.
"Bol kahkahalı" diyoruz zira...
ABD'deki Kansas Üniversitesi'nin doktorları "gülmenin, insan sağlığı üzerindeki etkilerini" incelemişler. Araştırmayı yapan Dr. Sarah Pressman ile Dr. Tara Kraft'a göre:
"Tansiyonu ve şekeri yükselten kortizol hormonu, gülen insanlarda daha dengeli çalışıyor."
Araştırmanın "başkanlığını" yürüten Dr. Michael Lewis diyor ki:
- Gülümsemeyle harekete geçen kaslar, beynin duygu-durum sistemini etkiliyor... Böylece insan stresten uzak duruyor... Ve strese bağlı hastalıklardan kurtuluyor.
Yine aynı araştırmadan:
- İyi bir kahkaha, bağışıklık sistemini uyarıyor, akciğerleri zararlı hormonlardan koruyor, hatta kalori yakmaya yardımcı oluyor.
Eyüp Karadayı "fıkra fabrikatörü" dostumuz.
Bayram hediyesi olarak "son kitabını" göndermiş:
"300 Temel Eser."
Kitapta 300 "Temel fıkrası" var.
Eyüp, kitabını imzalarken bir de not düşmüş:
- Doktorlar, strese karşı, güne üç fıkra okuyarak başlanmasını öneriyor.
Biz bayrama "300 Temel Eser'i" okuyarak giriyoruz... Size de "bol kahkahalı bayram" dileğimizi tekrarlıyoruz.