YAVUZ DONAT

Uzman tavsiyeleri

Hasta ziyaretlerinden sonra... Güven Hastanesi'nde "Uzmanlarla" konuştuk.
Dediler ki:
Dünya Sağlık Örgütü günde "7.500 adım" atılmasını öneriyor... Biz kilosu fazla olanların günde "12.500 adım" atmasını istiyoruz.
 Masa başı çalışma... Stres... Kilo yapıyor... Saat başı "Beş dakika da olsa" hareket gerekiyor.
"Tencere yemeği... Yanında da salata." İşte size sağlıklı beslenme.
 Bir de çorba... "Anam babam çorbası." Ninelerimizin yaptığı çorba.
"Sebze... Yeşillik." Sofranızdan aman eksik etmeyin.
Uzmanları dinledikten sonra... Sorduk:
- Ekmek için ne diyorsunuz?
- Kimseye "Ekmekten uzak dur" demiyoruz... Ama... Tam buğday unundan yapılmış ekmeği tavsiye ediyoruz.

Yasal Uyarı: Yayınlanan köşe yazısı/haberin tüm hakları Turkuvaz Medya Grubu’na aittir. Kaynak gösterilse veya habere aktif link verilse dahi köşe yazısı/haberin tamamı ya da bir bölümü kesinlikle kullanılamaz.
Ayrıntılar için lütfen tıklayın.
YAZARIN ÖNCEKİ YAZILARI Tümü
X
Sitelerimizde reklam ve pazarlama faaliyetlerinin yürütülmesi amaçları ile çerezler kullanılmaktadır.

Bu çerezler, kullanıcıların tarayıcı ve cihazlarını tanımlayarak çalışır.

İnternet sitemizin düzgün çalışması, kişiselleştirilmiş reklam deneyimi, internet sitemizi optimize edebilmemiz, ziyaret tercihlerinizi hatırlayabilmemiz için veri politikasındaki amaçlarla sınırlı ve mevzuata uygun şekilde çerez konumlandırmaktayız.

Bu çerezlere izin vermeniz halinde sizlere özel kişiselleştirilmiş reklamlar sunabilir, sayfalarımızda sizlere daha iyi reklam deneyimi yaşatabiliriz. Bunu yaparken amacımızın size daha iyi reklam bir deneyimi sunmak olduğunu ve sizlere en iyi içerikleri sunabilmek adına elimizden gelen çabayı gösterdiğimizi ve bu noktada, reklamların maliyetlerimizi karşılamak noktasında tek gelir kalemimiz olduğunu sizlere hatırlatmak isteriz.