Mutluluğun tadını çıkarmak

Bir soluklanmak, biraz kendimize dönmek, ailemize sarılmak, geçmişi hatırlamak, hayat kavgasından uzaklaşmak, başkalarını düşünmek, yardım etmek, hissetmek ve hepsinden önemlisi sevmek... İyi ki bayramlar var. Bayram günü, mutluluk üzerine bir küçük paragrafla sözü noktalayalım. Harvard Üniversitesi'nde pozitif psikoloji üzerine dersler veren Dr. Tal Ben-Shahar 'Happier-Daha Mutlu' adlı kitabında 'ulaşma' yanılgısından söz eder. Hani hepimiz bir şeyi elde ettiğimizde daha mutlu olacağımıza inanırız ya... Hoca diyor ki; "Bu bir yanılgıdır." Doğru değil mi? Amaca doğru yürürken sonuç aldığımızda büyük bir mutluluğun bizi beklediğini düşünürüz. Ama ulaştığımızda etki o kadar büyük olmaz. Onun için beklentilerinizin ve hedeflerinizin sonucuna takılmayın. Sürecin tadını çıkarmaya çalışın. Hepinize iyi bayramlar...