Milyar dolarlık yalanlar
Ünlülerin diyet listelerinin sürekli medyada yer almasına karşı olduğumu anlattım. Türk kadınının fazla kilolarla takıntılı ilişkisinin tehlikeli sularda dolaştığına, öyle ezber reçetelerle kilo verilmeyeceğine inanıyorum.
Ben bu konuda yazdıktan sonra, Psikolog Zaza Yurtsever'in 'Korkma Ye-Vata Prensibi'yle İncelmek' kitabı geçti elime. Yurtsever'le tanışıp bu konuları konuşacaktım, yoğunluktan mümkün olmadı ama kitabı okudum tabii...
15 yıldır yeme bozuklukları ve tedavisi alanında çalışan Yurtsever "Fazla kilolar fizyolojik değil psikolojik bir sorundur. Diyetler sadece, yapıldığı dönem kilo verdirir ardından daha da şişmanlatır" diyor. Bilimsel verilere göre diyete başlayan her 200 kişiden biri kalıcı kilo verebiliyormuş.
İKİ ÖNEMLİ NOKTA
Kitapta herkese yarayacak bilgiler ve öneriler var. Ben kitaptan altını çizerek okuduğum iki konuyu paylaşmak istiyorum çünkü biz kadınların gözlerinin açılması gerekiyor...
Ben de bir kez böyle bir aldatmacanın içine girdim. Mucize yarattığı iddia edilen bir yüz kremi için 500 lira ödedim. Sonuç: Yüzümde kırmızı noktalar oluştu.
Sizce de doğru değil mi? Dünyada hemen her gün yeni bir araştırmanın sonuçları yayınlanıyor. Bugün faydalı olan bir besin, yarın zararlı çıkabiliyor.
Zaza Yurtsever'in ifadesiyle 'son yıllarda küresel bir sorun haline getirilen şişmanlık- zayıflık meselesine' artık başka bir pencereden bakma zamanı geldi.
Öncelikle kulaktan dolma bilgilerle ve başkalarının reçeteleriyle diyet yapmayın. Ve kiloluyum diye psikolojinizi bozmayın.
Ayrıntılar için lütfen tıklayın.