Demet'in sırrı ve sağlıklı yaşam

Herkesin zayıflamamla ilgili sorularından o kadar bunalmıştım ki; üzerimde oluşan baskı nedeniyle kendimi hasta gibi hissetmeye başladığım günlerde Demet Kutluay imdadıma yetişti.
Bana; bende yanlış giden şeyleri düzeltmek için diyetisyen Selahattin Dönmez'i tavsiye etti.
İlk randevuma gittiğimde mutsuz ve umutsuzdum.
İnsanlar kilo vermek için çabalarken, ben kilo almaya çalışıyordum ama olmuyordu.
Durumumu anlatıp "Kilo almak istiyorum" dedim. "Çok kolay" dedi ve beslenme düzenimdeki yanlışları anlattı.
Ardından bana özel bir beslenme programı hazırladı ve birlikte bir yola koyulduk.
O dönemde spor hocamla da yeni bir program yaptık ve bir ay sonra Selahattin Dönmez'e gittiğimde mucizeyi gördüm.
Aradan beş ay geçti ve kendimi süper hissediyorum.
Devam mı? Devam… Şimdi konu nereden açıldı derseniz...
Malum yaz geliyor ve yine diyet önerileri bombardımanı altındayız. Bütün kış oturanlar; spor salonlarını doldurmaya başladı... "Su içsem yarıyor" diyenler salatalara bel bağladı.
Bir de ilaç kullananlar var ki, aman aman… Peki ne yapmalı?
Bizleri kurban seçen sektörün elinde oyuncak olmadan sağlıklı yaşamanın bir yolu yok mu?
İşte şimdi elimin altındaki kitap tam da bunu anlatıyor.
Kitabın adı; 'Fark Etmeden Diyet'le Sorular Cevaplar'.
Selahattin Dönmez, çok sade bir anlatımla beslenme konusunda merak edilen tüm soruların yanıtlarını veriyor.
Kitapta ayrıca, sağlığı iyileştiren özel formüllerini de okuyucuyla paylaşıyor.
Ve kitabın kapağında da Demet Kutluay'la birlikte boy gösteriyor...
Yıllardır birlikte çalıştıkları için bu kitapta işbirliği yapmışlar.
Demet'in merak ettiği bütün soruların yanıtları, uyguladığı formüller ve sonuçların değerlendirildiği bölüm çok dikkat çekici. "Niye Demet? O zaten zayıf" derseniz; olay sadece zayıflamak değil diyebilirim.
Evet, şu zayıflama takıntısını bir kenara bırakıp nasıl sağlıklı yaşarız düşüncesine sarılmak daha doğru...