Cinsel sorunları çözüyor
Biofeedback, normalde farkına varmadığınız ancak fizyolojik olarak vücudunuzda oluşan işlevleri bir monitör aracılığıyla takip etmenizi sağlayan bir tedavidir.
STRESE BİREBİR!
Stresten uyku hastalıklarına, idrar kaçırmadan kas sorunlarına kadar pek çok hastalığın tedavisinde biofeedback kullanılabilir. Bunun yanında kadınların, cinsel sağlık sorunları için de çözüm niteliğindedir. Özellikle pelvik kasların yetersizliğine bağlı olarak gelişen cinsel uyarılmalar konusunda olumlu sonuçlar alınabilir. 15 ile 30 dakika arasında, bazen kasların durumuna göre bir saate yakın süren seanslarla pelvik adalelerinizi yönetmeyi öğrenebilirsiniz.
Prostat kanseri için tarama gerekli mi, gereksiz mi?
55 yaşında bir erkeğim. Prostat kanserinin tarandığı PSA testini hangi aralıklarla yaptırmalıyım? D.S./Bursa
Geçtiğimiz aylarda Amerikan Kanser Birliği, prostat kanseri taramaları ile ilgili yeni açıklamalarda bulundu. Amerika'da 76 bin 600 erkek üzerinde yapılan çalışma, prostat kanseri için PSA (Prostat Spesifik Antijen) ve rektal muayene yapılmasının prostata bağlı ölüm riskini azaltmadığını gösterdi.
HEKİMİNİZLE KARAR VERİN!
Avrupa'da 7 ülkede 182 bin erkek üzerinde yapılan diğer çalışma ise tarama testlerinin prostat kanserine bağlı ölümleri yüzde 20 azalttığını buldu. Böylece tarama yani PSA testi ve rektal muayenenin 50 yaş üzerinde, 10 yıl yaşam beklentisi olan erkeklere uygulanmasına karar verildi. PSA değeri 2.5 ng/ml'den düşük erkeklerin iki yılda bir, 4.0 ng/ml'den yüksek erkeklerin ise her yıl ileri tetkikler ile takip edilmesi kararlaştırıldı. Her ne kadar PSA testini keşfeden Dr. Richard Albin, son dönemde yaptığı açıklamalarda PSA'nın gereksiz bir test olduğunu söylese ve bu testin yanılma payı olduğunu açıklasa da, PSA prostat kanserinin erken teşhis ve takibinde kullanılan önemli bir test... Deneyimli bir hekimin uygulayacağı rektal muayenede kullanılıyor. Klinik ve ileri yöntemler ile tanı kesinleştiriliyor. Kısacası bu testler, prostat kanserinin erken teşhisini sağlayabiliyor. Ancak her prostat kanseri gelişip hayatı tehdit edecek derecede sorun yaratmıyor. Yani prostat kanseri, erken teşhis edilse de doktorlar sadece 'izle ve gör' politikası önerebiliyor. Bu nedenle tarama testlerini yaptırıp yaptırmamak konusunda hekiminizle ortak karar verin. Ailenizde varsa daha dikkatli olun.
Anti-aging nasıl yapılır?
Anti-aging kavramı doğru mu? Sizce yaşlanmayı önlemek gerçekten mümkün mü? O.K./Samsun
Anti-aging yani yaşlanmayı önlemek henüz mümkün değil! Ancak Harvard Halk Sağlığı Okulu ve Washington Üniversitesi, sağlığınızı tehdit eden ve yaşlanmanızı sağlayan dört ana risk faktörünü belirledi. Buna göre sigara, erkeklerin hayatından iki buçuk, kadınlarınkinden iki yıl çalıyor. Yüksek kan basıncı ve vücut kitle endeksi, ayrı ayrı ömrü yaklaşık bir buçuk yıl kısaltıyor. Yüksek kan şekeri ise erkeklerin ömründen altı, kadınlarınkinden üç ay alıyor. Bu risk faktörleri önlendiğinde kalp ve damar hastalıklarına bağlı ölümler; yüzde 75, kansere bağlı ölümler yaklaşık yüzde 50 azalıyor.
Ayrıntılar için lütfen tıklayın.