Doğuma egzersiz yaparak hazırlandım

* <ı>Normal doğum bazen estetik gerektirebiliyor ya da menopozdan sonra idrar tutamama gibi sorunlara yol açabiliyor. Bunları göze aldınız mı?
Bunları biliyordum. Bunlar için birtakım egzersizler öneriliyor. Ben bu egzersizleri doğuma hazırlanırken, hamilelik dönemim boyunca yaptım.
* <ı>Vajinal doğum sonrası kadınların seks hayatlarının kötü yönde etkilenme riski var. Bundan çekinmediniz mi?
Loğusalık döneminde zaten doktor tarafından bir cinsel perhiz öneriliyor. Onun dışında vajinal doğumun seks hayatını olumsuz etkilediğini zannetmiyorum. Ama sezaryenin etkileri konusunda, bilmediğim için, bir yorumda bulunamam. Gebelik döneminde vücudunu doğuma iyi hazırlarsan, hem doğum kolaylaşıyor hem de sonrası kolay oluyor. Seks hayatın da doğumdan etkilenmiyor. Ama eğer vücut hazırlıklı değilse, vajina kaslarının gevşeyip bozulması gibi bir durumla karşı karşıya kalınabilir.