Önce cildinizi tanıyın!
CİLT TİPLERİ DEĞİŞEBİLİR
Cildin en üst tabakalarını koruyan stratum corneum, cilt bakımında önemli rol oynar. Yıkama, tonikleme ve nemlendirme işlemleri çok basit görünür. En favori ürünlerimizi kullandığımızda ne yaptığımızı bilerek bu işlemleri tamamladığımızı varsayarız. Ancak birçok kadın ve erkek ne kadar bilinçli olursa olsun genelde yanlış bilgilendirmenin kurbanı olur. Mesela, bazı ürünlerin gözenekleri küçülttüğüne veya bir temizleyicinin bir diğer temizleyiciden çok farklı olmadığına inanır ki bu hatalı bir yaklaşımdır. 'Nasıl olsa her halükarda yıkanacak ve yüzümde kalmayacak' diye şartlandırılmışlardır. Bazı insanlar ise 30'lu yaşlarda veya 50'li yaşlarda sahip oldukları cilt tipinin yıllar önce sahip oldukları cilt tipi ile aynı olduğuna ve bu cilt tipinin çölde de yaşasalar, dağda da yaşasalar değişmeyeceğine inanır.
İnsanlar genelde cilt tipinin sadece yaşla değil, dahili ya da harici koşullar doğrultusunda da değişebileceğini gözden kaçırır. Farklı bir iklime gitmek, daha alçak veya yüksek bir alanda bulunmak, mevsimler arası ısı değişiklikleri ve nemlilik; harici koşullar için verilebilecek en belirgin örneklerdir. Hormon yenileme terapileri veya doğum kontrol hapları gibi belirli ilaçlar cilt tipini etkileyebilir. Kırışıklıkları yok etmek için kullanılan Retin- A ya da akne tedavisinde kullanılan Acutaine gibi ilaçlar da aynı etkiyi yaratabilir. Normal/karma cilt tipleri kuru cilt tipine, kuru cilt tipleri ise yağlı cilt tipine dönüşebilir.
BEŞ TEMEL PRENSİP VARDIR
Programım, 30 yıl içerisinde sürekli değişim göstermiş olup beş temel cilt bakım prensibini kapsar:
Cilt, bu görevlerini ancak sağlıklıyken yerine getirebilir.
TEK ÜRÜN ASLA YETMEZ!
Yaşlanmaya sebep olan süreçler sonsuza dek durdurulamaz. Ancak cildin yaşlanma sürecinin yavaşlatılabildiğine ve meydana gelen hasarın büyük kısmının ortadan kaldırılabildiğine şahit oldum.
Hücre yenilenme döngüsü ve kolajen üretimi en üst seviyelerde desteklenmesi gereken devamlı bir süreçtir. Bunun, ancak cildin sürekli olarak onarmaya, yenilemeye ve korumaya yarayan besinlerle beslenmesi yoluyla başarılabileceğine inanıyorum.
SÜRAHİNİZİ DOLDURUN
Sağlık sürahisini, yaşlanmayı yavaşlatmak, yaşlanmaya bağlı hücre yıkımını azaltmak ve hücre içi su miktarını artırabilmek amacıyla hazırladım.
Bu sürahi, sağlıklı bir bedene sahip olabilmek adına almanız gereken besin miktarlarını gösteriyor. Hem içten, hem dıştan, hem de duygusal olarak iyileştirmeye yardımcı olmaları nedeniyle sebze ve meyveleri diğer tüm besinlerden daha çok tüketmeniz gerektiğini vurguladım. Besinlerle duygu durumu arasında çok güçlü bir bağ olduğunu düşünürüm. Stresli ve endişeli olduğu zamanlarda mutfağa koşan ve olması gerekenden daha çok yemek yiyen pek çok insan ne demek istediğimi bilir. Ancak strese bağlı kötü beslenmenin hücrelerdeki su kaybını artırdığı unutulmamalıdır.
SAĞLIK SÜRAHİSİ
Ayrıntılar için lütfen tıklayın.