Sudoku zayıflatıyor

Beyin antrenörlerinin iddiasına göre; bir saat Sudoku ve bulmaca çözmek, çikolatalı bir kurabiyenin içerdiği kaloriden daha fazlasının yakılmasını sağlıyor.

Bulmaca ve monokl gibi zihin egzersizleri, bir saatte 90 kalori yakılmasını sağlıyor. Zihinsel beceri uzmanı Tim Forrester, cannyminds.com adlı websitesinde yayınladığı yazısında beynin de bedensel egzersizlerle aynı şekilde kalori yakabildiğini iddia etti.

Beynin işlem yaptığı her dakikada 0,1 kalori yaktığını belirten Tim Forrester, bulmaca ve sudoku gibi zorlayıcı işlemlerde ise 1,5 kalori yaktığını ekledi.

BİZE ULAŞIN