Sadece 1 bardak siyah fasulye sindirim problemini ortadan kaldırıyor
HALİT YEREBAKAN
Sindirim sisteminin dostu ıspanak ahududu ve badem
Yüksek lif içerer gıdalar tüketmek, bağırsak sisteminin sağlığı için çok önemli. Günlük 30 gram olan lif ihtiyacımızı; badem, elma, yeşil yapraklı sebzeler ve yoğurt ile karşılayabiliriz
EN SON FOTOHABERLER
- 1 Hafızayı zehir gibi yapıyor! 1 lokması unutkanlığı bitiriyor
- 2 Baş ağrısı, bulantı, dalgınlık, ışığa hassasiyet...Beyin anevrizmasının 4 kritik belirtisi!
- 3 Bu gıda direkt beyni etkiliyor!
- 4 Bilmeden tüketiyoruz! Bu hata hastalık saçıyor...
- 5 Sağlığımızı tehdit ederek yüksek miktarda toksin içeren besinler
- 6 A101 aktüel ürünler kataloğu! 3 Ocak tarihinden itibaren A101 aktüel ürünler büyük fırsatlarla geliyor!
- 7 Kilo veremeyenler dikkat! İşte kilo verememenizin 15 nedeni...
- 8 Menisküs yırtığı sporcu hastalığı mı?
- 9 Kalp Sağlığınızı Korumanın Püf Noktaları
- 10 Öğle uykusunun beyne etkileri!
- 11 Bu besinlerin mutluluk verdiği kanıtlandı! İşte serotonin ve dopamin deposu besinler...