Yeni yıla hafif başlayın
YEMYEŞİL BİR KAHVALTI
1 Ocak sabahında kahvaltı sofranızda bol mevsim yeşilliği olmalı. Maydanoz, roka, tere, kıvırcık ve marul, hem C vitamini alımınızı artırıp enerjinizin hızlı yükselmesini sağlar hem de ödem atımına yardımcı olur. Lor peyniriyle mevsim yeşilliklerini karıştırıp yanında bir yumurtayla tüketmek, düşük kalorili ve besleyici bir kahvaltı olacaktır.
EN SON FOTOHABERLER
- 1 Hafızayı zehir gibi yapıyor! 1 lokması unutkanlığı bitiriyor
- 2 Baş ağrısı, bulantı, dalgınlık, ışığa hassasiyet...Beyin anevrizmasının 4 kritik belirtisi!
- 3 Bu gıda direkt beyni etkiliyor!
- 4 Bilmeden tüketiyoruz! Bu hata hastalık saçıyor...
- 5 Sağlığımızı tehdit ederek yüksek miktarda toksin içeren besinler
- 6 A101 aktüel ürünler kataloğu! 3 Ocak tarihinden itibaren A101 aktüel ürünler büyük fırsatlarla geliyor!
- 7 Kilo veremeyenler dikkat! İşte kilo verememenizin 15 nedeni...
- 8 Menisküs yırtığı sporcu hastalığı mı?
- 9 Kalp Sağlığınızı Korumanın Püf Noktaları
- 10 Öğle uykusunun beyne etkileri!
- 11 Bu besinlerin mutluluk verdiği kanıtlandı! İşte serotonin ve dopamin deposu besinler...