Dondurucu soğuk, buz gibi sular ve kar fırtınası… Çoğu insan böyle bir havada sıcak bir battaniyeye sarılmayı tercih ederken, İbrahim Kutluay tam tersini yapıyor! Eski milli basketbolcu, İstanbul Boğazı'nın buz gibi sularına meydan okuyarak herkesi şaşırtıyor. Üstelik bunu bir defalık bir çılgınlık olarak değil, düzenli bir alışkanlık olarak yapıyor! İşte sporcu ruhuna hayran bırakacak o inanılmaz görüntüler ve Kutluay'ın şaşırtan açıklamaları...
Eski milli basketbolcu İbrahim Kutluay, spor ve sağlıklı yaşam alışkanlıklarını sürdürmeye devam ediyor. Yıllardır belirli günlerde Boğaz'da yüzme geleneğini sürdüren Kutluay, soğuk havalara ve zorlu kış şartlarına rağmen bu alışkanlığından vazgeçmiyor.
İstanbul'da hava sıcaklığının -1 dereceye kadar düştüğü günlerde bile Boğaz'ın serin sularına girmeyi sürdüren ünlü sporcu, kar ve soğuğa meydan okuyor.
Bir arkadaşıyla birlikte Bebek sahilinde görüntülenen Kutluay, kar yağışı ve düşük hava sıcaklığına rağmen denize girdi.
İbrahim Kutluay karlı havaya aldırış etmedi: Buz gibi suya kendini böyle bıraktı | Video
Denizden çıktıktan sonra basın mensuplarına kısa bir açıklama yapan eski basketbolcu, "Asıl bu havada denize girilir" diyerek soğuk suyun faydalarına vurgu yaptı.
SOĞUK SUDA YÜZMENİN FAYDALARI
İbrahim Kutluay'ın da sıkça başvurduğu soğuk suda yüzmenin pek çok sağlık faydası olduğu biliniyor. Uzmanlara göre, düşük sıcaklıklarda yüzmek kan dolaşımını hızlandırıyor, bağışıklık sistemini güçlendiriyor ve vücudu dinç tutuyor.
Aynı zamanda metabolizmayı hızlandırarak yağ yakımını desteklediği ve zihinsel sağlığa olumlu etkileri olduğu belirtiliyor. Soğuk suyun, vücuttaki stres hormonlarını dengelediği ve kişinin ruh halini iyileştirdiği de bilimsel çalışmalarla ortaya konmuş durumda.
İBRAHİM KUTLUAY'IN SPOR ALIŞKANLIĞI
Basketbol kariyerinde disiplinli çalışması ve hırsıyla tanınan İbrahim Kutluay, emekliliğinin ardından da aktif spor hayatına devam ediyor.
Yalnızca yüzmekle kalmayan eski milli sporcu, düzenli olarak koşu yapıyor, fitness ile ilgileniyor ve sağlıklı beslenme alışkanlıklarını koruyor.
Özellikle Boğaz'da yüzme geleneğini yıllardır sürdüren ünlü isim, farklı hava koşullarına aldırış etmeden her fırsatta denize giriyor.
İstanbul Boğazı'nın serin sularında spor yapmayı bir rutin haline getiren Kutluay, bu alışkanlığıyla birçok kişiye örnek olmaya devam ediyor.
