Cuma 07.05.2021 08:34 Güncelleme: Cuma 07.05.2021 08:34

Alzheimer hastalığının doğal ilacı olarak biliniyor! İşte hafızayı baştan aşağı yenileyen süper besin...

Unutkanlık hafıza güçsüzlüğünün ilk belirtilerinden biridir. Stres, kaygı ve genetik faktörler hafızanın zamanla güçsüzleşmesine neden olur. Uzmanlar, B kompleks vitaminleri, C vitamini, omega 3 yağ asitleri ve antioksidanlar içeren besinlerin hafızaya iyi geldiğini açıkladı. İşte hafızayı güçlendiren süper besinler...

ABONE OL
Alzheimer hastalığının doğal ilacı olarak biliniyor! İşte hafızayı baştan aşağı yenileyen süper besin...

Kısa süre öncesine kadar hafızanın yaşla birlikte zayıflaması normal olarak kabul ediliyordu. Ancak günümüzde, hayat boyu sürdürülen doğru beslenme ve beyni çalıştıran egzersizlerle yaşlılığa bağlı hafıza kaybının azaltılabileceği biliniyor.

Alzheimer hastalığının doğal ilacı olarak biliniyor! İşte hafızayı baştan aşağı yenileyen süper besin...

Yaş alırken tüm diğer organlarımız gibi beynimizde eskir ve gençlik dönemindeki kadar keskin bir hafızamız olmayabilir. Fakat doğru yiyecekleri seçerek yaşlanmanın getirdiği bu olumsuz etkileri en az düzeyde tutmak mümkün.