Dalak Büyümesi Evde Tedavi Yöntemleri
Dalağı olası darbelerden korunmak: Dalağın rüptüre yani yırtılmaya karşı korunması dalak büyümesinin tedavisinde oldukça önemli bir yer tutmaktadır. Rüptüre olmuş olan bir dalak acil tıbbi yardım alınması gereken tehlikeli bir sağlık sorunudur.
Dalak büyümesi bulunan hastanın, temas sporlarından ve dalağın daha da zarar görebileceği her türlü fiziksel aktiviteden kaçınması gerekmektedir.
Egzersiz yapmak: Her ne kadar, dalağın olası darbelerden korunması gerekse de, bu egzersizin tamamen kesilmesi anlamına gelmemektedir. Dalak büyümesinin tedavisi egzersiz yapmayı da içermektedir.
Egzersiz vücuttaki kan dolaşımını teşvik etmekte ve iltihabı azaltmaktadır. Bu nedenle, düzenli olarak egzersiz yapılması dalak sağlığı için etkili olan kan akışını harekete geçirebilmektedir.
Stresten uzak durmak: Kronik stres bağışıklık sistemini zayıflatabilmekte, iltihap, sindirim sorunları ve diğer sağlık sorunlarına sebebiyet verebilmektedir. Stres, lenfatik, immün ve sindirim sistemlerini üzerinde olumsuz bir etki yaratmakta ve dalak büyümesi belirtilerini kötüleştirebilmektedir.
Egzersiz yapmak, rahatlatıcı bir hobi edinmek, doğa yürüyüşlerine katılmak ve sıcak banyolar almak gibi stres giderici faaliyetler içinde bulunmak stresle mücadele etmeye yardımcı olabilmektedir.