• ANA SAYFA
  • Haberler
  • Yazarlar
  • Son Dakika
  • Arama
  • Gündem
  • Ekonomi
  • Finans
  • Apara
  • Yaşam
  • Eğitim
  • Dünya
  • Resmi İlanlar
  • Seyahat
  • Canlı Borsa
  • Hava Durumu
  • Bulmaca
  • Yazarlar
  • Eğlence
    • Oyun
    • Bilmeceler
    • Bulmaca
  • Diğer
    • Teknoloji
    • Kültür Sanat
    • Medya
    • Memur
    • Otomobil
    • Eğitim
    • Çevre
    • Emlak
  • Galeri
    • Türkiye
    • Yaşam
    • Dünya
    • Magazin
    • Spor
    • Turizm
    • Kültür Sanat
    • Sinema
    • Emlak
    • Otomobil
    • Teknoloji
    • Eğitim
    • Alışveriş
    • Sağlık
  • Sabah TV
    • Haber
    • Spor
    • Medya
    • Yaşam
    • Sağlık
    • Programlar
    • Sabah TV On Hayat
    • Diziler
    • Ziraat Türkiye Kupası
  • Video Galeri
    • Yaşam
    • Dünya
    • Spor
    • Medya
    • Sağlık
    • Komik
    • Hayvanlar Alemi
  • Ekler
    • Cumartesi
    • Pazar
  • Şans Oyunları
    • Milli Piyango
    • On Numara
    • Sayısal Loto
    • Şans Topu
    • Süper Loto
  • Astroloji
  • Televizyon
  • e-Gazete
  • BİZE ULAŞIN KÜNYE/İLETİŞİM
Son Dakika Haberleri
  • Sabah Spor
  • Sabah Günaydın
  • A Para
  • Roza
  • Memurlar
  • Video İzle
  • Canlı YayınCANLI
    YAYIN
    TV YAYINLARI
    • ATV
    • A Haber
    • A Spor
    • A Para
    • A2TV
    • Vav TV
    • Minika Go
    • Minika Çocuk
    • A News
    RADYO YAYINLARI
    • A Haber Radyo
    • A Spor Radyo
    • A News Radio
    • Radyo Turkuvaz
    • Turkuvaz Romantik
    • Turkuvaz Efsane
    • Vav Radyo
    • Radyo Soft
    • Radyo Energy
    • Turkuvaz Anadolu
  • ANA SAYFA
  • Haberler
  • Yazarlar
  • Son Dakika
  • Arama
  • Gündem
  • Ekonomi
  • Finans
  • Apara
  • Yaşam
  • Eğitim
  • Dünya
  • Resmi İlanlar
  • Seyahat
  • Canlı Borsa
  • Hava Durumu
  • Bulmaca
  • Yazarlar
  • Eğlence
    • Oyun
    • Bilmeceler
    • Bulmaca
  • Diğer
    • Teknoloji
    • Kültür Sanat
    • Medya
    • Memur
    • Otomobil
    • Eğitim
    • Çevre
    • Emlak
  • Galeri
    • Türkiye
    • Yaşam
    • Dünya
    • Magazin
    • Spor
    • Turizm
    • Kültür Sanat
    • Sinema
    • Emlak
    • Otomobil
    • Teknoloji
    • Eğitim
    • Alışveriş
    • Sağlık
  • Sabah TV
    • Haber
    • Spor
    • Medya
    • Yaşam
    • Sağlık
    • Programlar
    • Sabah TV On Hayat
    • Diziler
    • Ziraat Türkiye Kupası
  • Video Galeri
    • Yaşam
    • Dünya
    • Spor
    • Medya
    • Sağlık
    • Komik
    • Hayvanlar Alemi
  • Ekler
    • Cumartesi
    • Pazar
  • Şans Oyunları
    • Milli Piyango
    • On Numara
    • Sayısal Loto
    • Şans Topu
    • Süper Loto
  • Astroloji
  • Televizyon
  • e-Gazete
  • BİZE ULAŞIN KÜNYE/İLETİŞİM
Türkiye'nin en iyi haber sitesi
Haberler Galeri Hamile kalma şansını artıran yiyecekler
Giriş Tarihi: 10.10.2014 10:43

Hamile kalma şansını artıran yiyecekler

  • ABONE OL
Hamile kalma şansını artıran yiyecekler

Üreme sağlığının giderek bozulduğu dönemde bilim dünyası da atağa kalktı ve hamile kalma şansını artıran yiyecekler listesini hazırladı.

Hamile kalma şansını artıran yiyecekler

Yakın bir gelecekte normal yolla anne baba olma şansının azalacak olması bilim dünyasını bu konuda farklı çalışmalar yapmaya zorundu kıldı.

GÜNÜN EN ÖNEMLİ MANŞETLERİ İÇİN TIKLAYIN
Hamile kalma şansını artıran yiyecekler

Amerika'da yapılan araştırma sonuçlarına göre hazırlanan kadın için üreme reçetesini Tüp Bebek, Üreme İmmünolojisi ve Cerrahisi Uzmanı Op. Dr. Halit Fırat Erden yorumladı.

Hamile kalma şansını artıran yiyecekler

"Hamileliği kolaylaştıran'' gıdalar vardır.

Hamile kalma şansını artıran yiyecekler

Bu gıdalar hem vücudun hem sağlıklı bebek dünyaya gelmesi için önemlidir.

SON DAKİKA | Eskişehir’de yangın faciası: 10 orman işçisi şehit oldu
SON DAKİKA | Eskişehir’de yangın faciası: 10 orman işçisi şehit oldu
Eskişehir’deki yangın faciasında korkunç görüntüler! Acil kodla böyle yardım istemişler
Eskişehir’deki yangın faciasında korkunç görüntüler! Acil kodla böyle yardım istemişler
Başkan Erdoğan'dan Terörsüz Türkiye açıklaması: Acı ve gözyaşı bitecek
Başkan Erdoğan'dan Terörsüz Türkiye açıklaması: Acı ve gözyaşı bitecek
ASELSAN 5 yeni sistemi duyurdu: Çelik Kubbe'ye değer katacak
ASELSAN 5 yeni sistemi duyurdu: Çelik Kubbe'ye değer katacak
Beşiktaş sağ bek transferini bitirdi!
Beşiktaş sağ bek transferini bitirdi!
Whatsapp İhbar Hattı
Hamile kalma şansını artıran yiyecekler

Bu gıdaları tüketmek üreme sistemi ve vücudun genel sağlığını iyileştirmek, yumurtlamayı geliştirmek ve düşük yapma şansını en aza indirmekte önemli rol oynar.

Hamile kalma şansını artıran yiyecekler
İşte o gıdalar:
1- Meyve: Antioksidan bakımından zengin olduğu için meyve aslında üreme sağlığının bankası gibidir. Meyve sperm ve yumurta kalitesini artırır.
Hamile kalma şansını artıran yiyecekler

Vücut hücrelerini özellikle C vitamini açısından zengin olan turunçgiller yumurta ve sperm hücrelerini korur. Aynı zamanda yumurta oluşumu sorunu yaşayan kadınlarda doğurganlığı artırır.

Hamile kalma şansını artıran yiyecekler

Anne olmak isteyen kadın günde 3 porsiyon portakal, limon, mandalina, greyfurt gibi turunçgiller tüketmelidir.

Hamile kalma şansını artıran yiyecekler

Hamileler için özel bir meyve yoktur ama embriyo gelişimi için çeşit çeşit bol ve farklı meyve tüketmek bebeğin gelişimi için de faydalıdır.

SON DAKİKA | Eskişehir’de yangın faciası: 10 orman işçisi şehit oldu
SON DAKİKA | Eskişehir’de yangın faciası: 10 orman işçisi şehit oldu
Eskişehir’deki yangın faciasında korkunç görüntüler! Acil kodla böyle yardım istemişler
Eskişehir’deki yangın faciasında korkunç görüntüler! Acil kodla böyle yardım istemişler
Başkan Erdoğan'dan Terörsüz Türkiye açıklaması: Acı ve gözyaşı bitecek
Başkan Erdoğan'dan Terörsüz Türkiye açıklaması: Acı ve gözyaşı bitecek
ASELSAN 5 yeni sistemi duyurdu: Çelik Kubbe'ye değer katacak
ASELSAN 5 yeni sistemi duyurdu: Çelik Kubbe'ye değer katacak
Beşiktaş sağ bek transferini bitirdi!
Beşiktaş sağ bek transferini bitirdi!
Hamile kalma şansını artıran yiyecekler
Hamile kalma şansını artıran yiyecekler

2- Sebzeler : Bol, taze ve organik sebze tüketimi hamile kalma şansını artırır.

Hamile kalma şansını artıran yiyecekler

Yumurtanın döllenmesine yardımcı olmak, vücutta östrojen sentezini düzenlemek için günde 2 porsiyon taze, kurutulmuş, konserve ya da dondurulmuş sebze tüketilmesi gerekir.

Hamile kalma şansını artıran yiyecekler

A vitamini bakımından zengin olan karnabahar, brokoli, ve lahana da anne olmak isteyen kadının üreme menüsünde mutlaka olmalıdır.

Hamile kalma şansını artıran yiyecekler

3- Balık: Haftada 2 porsiyon yağlı balık yemek hamile kalma şansını artırır. Çünkü balık vitamin ve mineraller kaynağıdır.

SON DAKİKA | Eskişehir’de yangın faciası: 10 orman işçisi şehit oldu
SON DAKİKA | Eskişehir’de yangın faciası: 10 orman işçisi şehit oldu
Eskişehir’deki yangın faciasında korkunç görüntüler! Acil kodla böyle yardım istemişler
Eskişehir’deki yangın faciasında korkunç görüntüler! Acil kodla böyle yardım istemişler
Başkan Erdoğan'dan Terörsüz Türkiye açıklaması: Acı ve gözyaşı bitecek
Başkan Erdoğan'dan Terörsüz Türkiye açıklaması: Acı ve gözyaşı bitecek
ASELSAN 5 yeni sistemi duyurdu: Çelik Kubbe'ye değer katacak
ASELSAN 5 yeni sistemi duyurdu: Çelik Kubbe'ye değer katacak
Beşiktaş sağ bek transferini bitirdi!
Beşiktaş sağ bek transferini bitirdi!
Hamile kalma şansını artıran yiyecekler

Omega-3 yağ asidi büyümekte olan ceninin sinir sisteminin gelişimi için de önemlidir.

Hamile kalma şansını artıran yiyecekler

Uskumru, somon, sardalya, hamsi, alabalık gibi yağlı balıklar haftada bir kez tüketilmelidir.

Hamile kalma şansını artıran yiyecekler

Çinko eksikliğinde yumurta oluşumunu yavaşladığı ve hamile alma şansını azaldığı için çinko bakımından zengin olan istiridyede menüde yer alabilir.

Hamile kalma şansını artıran yiyecekler

4- Protein: Hamile kalmaya çalışırken protein çok önemli rol oynar.

Hamile kalma şansını artıran yiyecekler

Et, baklagiller, fasulye, yumurta ve kümes hayvanları protein kaynağı olduğu için hamile kalmayı kolaylaştırır.

SON DAKİKA | Eskişehir’de yangın faciası: 10 orman işçisi şehit oldu
SON DAKİKA | Eskişehir’de yangın faciası: 10 orman işçisi şehit oldu
Eskişehir’deki yangın faciasında korkunç görüntüler! Acil kodla böyle yardım istemişler
Eskişehir’deki yangın faciasında korkunç görüntüler! Acil kodla böyle yardım istemişler
Başkan Erdoğan'dan Terörsüz Türkiye açıklaması: Acı ve gözyaşı bitecek
Başkan Erdoğan'dan Terörsüz Türkiye açıklaması: Acı ve gözyaşı bitecek
ASELSAN 5 yeni sistemi duyurdu: Çelik Kubbe'ye değer katacak
ASELSAN 5 yeni sistemi duyurdu: Çelik Kubbe'ye değer katacak
Beşiktaş sağ bek transferini bitirdi!
Beşiktaş sağ bek transferini bitirdi!
Hamile kalma şansını artıran yiyecekler

Bebek gelişiminde iyi kaynaklardan protein almak gereklidir.

Hamile kalma şansını artıran yiyecekler

5- Süt ürünleri: Kadın için önemli bir mineral olan süt ürünleri kalsiyum bakımından zengindir.

Hamile kalma şansını artıran yiyecekler

Süt, peynir, dondurma ve yoğurt, kemik güçlendirir aynı zamanda üreme sistemine verimli çalışması için yardımcı olur.

Hamile kalma şansını artıran yiyecekler

6- Tüm tahıllar: Kompleks karbonhidratlar hamile kalma ve yumurtlamayı şansını arttırır.

Hamile kalma şansını artıran yiyecekler

Tam buğday, yulaf ezmesi, mısır unu, tam tahıllı mısır, kahverengi pirinç, yulaf bol lif içerir.

SON DAKİKA | Eskişehir’de yangın faciası: 10 orman işçisi şehit oldu
SON DAKİKA | Eskişehir’de yangın faciası: 10 orman işçisi şehit oldu
Eskişehir’deki yangın faciasında korkunç görüntüler! Acil kodla böyle yardım istemişler
Eskişehir’deki yangın faciasında korkunç görüntüler! Acil kodla böyle yardım istemişler
Başkan Erdoğan'dan Terörsüz Türkiye açıklaması: Acı ve gözyaşı bitecek
Başkan Erdoğan'dan Terörsüz Türkiye açıklaması: Acı ve gözyaşı bitecek
ASELSAN 5 yeni sistemi duyurdu: Çelik Kubbe'ye değer katacak
ASELSAN 5 yeni sistemi duyurdu: Çelik Kubbe'ye değer katacak
Beşiktaş sağ bek transferini bitirdi!
Beşiktaş sağ bek transferini bitirdi!
  • Veri Politikası
  • İş İlanları
  • Son Dakika
  • Haberler
  • Namaz Vakitleri
  • İmsakiye
  • İstanbul İmsakiye
  • İstanbul İftar Vakti
  • Ankara İftar Vakti
  • İzmir İftar Vakti
  • Altın Fiyatları
  • Gram Altın Fiyatı
  • Çeyrek Altın Fiyatı
  • Yarım Altın Fiyatı
  • Tam Altın Fiyatı
  • Cumhuriyet Altını
  • 22 Ayar Bilezik
  • Gümüş Fiyatları
  • Dolar
  • Euro
  • Canlı Borsa
  • E Devlet Giriş
  • E Okul
  • Hava Durumu
  • Rüya Tabirleri
  • Spor Haberleri
  • Son Depremler
  • Galatasaray Haberleri
  • Fenerbahçe Haberleri
  • Beşiktaş Haberleri
  • Trabzonspor Haberleri
  • Yükselen Burç Hesaplama
  • KDV Hesaplama
  • Gebelik Hesaplama
  • Süper Loto Sonuçları
  • Milli Piyango Sonuçları
  • Sayısal Loto Sonuçları
  • Türkiye Haritası
  • Magazin Haberleri
  • Ekonomi Haberleri
  • Yüzde Hesaplama
  • Cuma Suresi
  • Yasin Suresi
  • Ayetel Kürsi
  • İnstagram Dondurma
  • Güzel Sözler
  • Bilmeceler
  • Ateş ve Su Oyna
  • İnstagram Hesap Silme
  • Nazar Duası
  • Felak Nas Suresi
  • Fetih Suresi
  • Hotmail Giriş
  • Metrobüs Durakları
  • Aşk Sözleri
  • Abdest Nasıl Alınır?
  • Atasözleri
  • Erkek İsimleri
  • Yüzde Hesaplama
  • Kız İsimleri
  • Dünya Haritası
  • Vakıa Suresi
  • Espriler
  • Tekerlemeler
  • İhlas Suresi
  • Mülk Suresi
  • Kadir Suresi
  • Gusül Abdesti
  • Yatsı Namazı Nasıl Kılınır
  • Akşam Namazı Nasıl Kılınır
  • Sabah Namazı Nasıl Kılınır
  • Öğlen Namazı Nasıl Kılınır
  • İkindi Namazı Nasıl Kılınır
  • Günaydın Mesajları
  • Doğum Günü Mesajları
  • Marmaray Durakları
  • Saatlerin Anlamı
  • Namaz Sureleri
  • Esmaül Hüsna
  • İstiklal Marşı
5 Haziran 2025 Tarihli Sabah EGazete
  • Sabah USA
  • Daily Sabah
  • RSS
  • E-Gazete
  • Arşiv
  • Gazete Reklam
  • Internet Reklam
  • Gizlilik Bildirimi
  • Künye / İletişim
  • Kariyer
  • Haber
    1. Gündem
    2. Dünya
    3. Son Dakika
    4. Yerel Haberler
    5. Tüm Manşetler
    6. Zaman Tüneli
    7. Ansiklopedi
  • Spor
    1. Ziraat Türkiye Kupası
    2. Futbol
    3. Spor Toto Süper Lig
    4. Şampiyonlar Ligi
    5. UEFA Avrupa Ligi
    6. Milli Takım
    7. Canlı Skor
    8. Basketbol
    9. Voleybol
    10. Tüm Sporlar
    11. Transfer
    12. Spor Magazin
  • Ekonomi
    1. Güncel Piyasalar
    2. Canlı Borsa
    3. Altın Fiyatları
    4. Dolar Kuru
    5. Euro Kuru
    6. Emlak
    7. Sarı Sayfalar
    8. Gazete İlanlar
  • Resmi İlanlar
  • Sigorta
  • Finans
    1. Borsa
    2. Döviz
    3. Altın
    4. Kripto Para
    5. Tahvil-Bono
  • Apara
  • Tarım
  • Hayatın İçinden
    1. Yaşam
    2. Teknoloji
    3. Turizm
    4. Memur
    5. Kadın
    6. Güzellik
    7. Moda
    8. Otomobil
    9. Eğitim
    10. Namaz Vakitleri
    11. Hava Durumu
    12. Yemek Tarifleri
    13. Rüya Tabirleri
    14. Erkek & Kız İsimleri
    15. Ramazan
    16. Yol Durumu
  • Eğlence
    1. Günaydın Magazin
    2. Kültür Sanat
    3. Medya
    4. Astroloji
    5. Oyun
    6. Televizyon
    7. Güzel Sözler
    8. Şans Oyunları
    9. Bulmaca
  • Multimedya
    1. Galeri
    2. Sabah TV
    3. Diziler
    4. Bir Gece Masalı
    5. Kuruluş Osman
    6. Sustalı Ceylan
    7. Can Borcu
  • Ekler Bölgeler
    1. Ekler
    2. Cumartesi
    3. Pazar
    4. Günaydın
    5. Kitap
    6. Ankara Başkent
    7. Yerel Haberler
  • Yazarlar
    1. Sabah
    2. Spor
    3. Günaydın
    4. Perspektif
    5. Cumartesi
    6. Pazar
    7. Bölgeler
    8. Tüm Yazarlar
    9. Çizerler
    10. SİZİNKİLER
    11. PİJAMA AİLESİ
    12. HAYATA DAİR
  • Ziraat Türkiye Kupası Ziraat Türkiye Kupası Ziraat Türkiye Kupası
  • A Haber Canlı Yayın AHaber Canlı İzle
  • APara Canlı Yayın APara Canlı İzle
  • Aspor Canlı Yayın Aspor Canlı İzle
  • Atv Canlı Yayın Atv Canlı İzle
  • A2 Canlı Yayın A2 Canlı İzle
  • Vavtv Canlı Yayın Vav TV Canlı İzle
  • Üyelik İşlemleri Üyelik İşlemleri
    1. Üye Girişi
    2. Üye Ol
    3. Çıkış
    4. Bildirimleri Aç / Kapat
  • Künye / İletişim
  • Bize Ulaşın