Bağırsaklara Faydası:
İhmal etmeden kavun tüketirseniz bağırsak sağlığınızı korumayı desteklersiniz.
Bağırsaklarda oluşan kurtların atılımını sağlayan kavun tohumları, ateşin düşmesinde, hazımsızlıkta ve öksürüğü hafifletmekte etkilidir.
Kavunun Kalp ve Damar Sağlığına Faydaları:
Potasyum içermesi sayesinde kalp ve damar sağlığı için faydalı olan kavun aynı zamanda sodyum içermesi ile de hipertansiyon riskinden vücudu koruyor.
Kanı incelten yiyeceklerde kalp sağlığına katkı sağladığı için kavun kalp krizi riskinden ve damar sertleşmesinden bünyeyi koruyor.
Gebelik ve Adet Düzensizliğine Etkileri:
C vitamini eksikliğinde oluşan adet düzensizliği ve bu dönemde görülen sancılar C vitamini içeren kavun sayesinde azalır.
Üremenin artmasını sağlayan kavun folat barındırır ve folat hücrelerini korur.
Hamile kalmak istiyorsanız düzenli olarak kavun tüketmelisiniz.
Kavunun Kansere Faydası:
C vitamini yüksek miktarda barındıran kavun serbest radikallerle savaşarak kanserin etkisini azaltır ve kansere yakalanma riskini en aza indirir.
Sigara İsteğini Azaltır:
Kavunda bulunan mineral ve vitaminler nikotin ihtiyacını azaltarak sigarayı bırakmanıza yardımcı olabilir.
Nikotin eksikliği hisseden vücut sigaraya saldırır. Bu anlarda tüketilen bir dilim kavun nikotin ihtiyacınızın azalmasına destek vermektedir.
Sigaranın oluşturduğu A vitamini eksikliği de kavun sayesinde önlenmektedir.
