Mucize besin karaciğer yağlanmasını önlüyor! İşte karaciğer yağlanmasını önleyen reçete gibi öneri...

Karaciğer çalışkanlığı ve üzerine düşen görevler bakımından en önemli organlarımızdan biridir. Alkol, sigara ve özellikle sağlıksız beslenme sonucu zarar gören ciğerlerimiz çeşitli hastalıkları da beraberinde getirir. Özellikle günümüzde sağlıksız beslenmenin, fastfoodun yaygın olması nedeniyle karaciğer yağlanması şikayeti ile doktorlara başvuran hasta sayısı çok fazladır. Peki karaciğer yağlanması nasıl önlenir? Karaciğer sağlığı için neler yapmalıyız? Karaciğer yağlanmasını önleyen besinler nelerdir? Karaciğere faydalı besinler hangileri? Gastroenteroloji Uzmanı Prof. Dr. Hakan Bozkaya, karaciğer yağlanması nedenleri ve alınacak önlemler hakkında önemli bilgiler verdi. İşte karaciğer yağlanması olanlara reçete gibi öneriler...

  • Çarşamba 14.08.2019
Mucize besin karaciğer yağlanmasını önlüyor! İşte karaciğer yağlanmasını önleyen reçete gibi öneri...

Karaciğer çalışkanlığı ve üzerine düşen görevler bakımından en önemli organlarımızdan biridir. Alkol, sigara ve özellikle sağlıksız beslenme sonucu zarar gören ciğerlerimiz çeşitli hastalıkları da beraberinde getirir. Özellikle günümüzde sağlıksız beslenmenin, fastfoodun yaygın olması nedeniyle karaciğer yağlanması şikayeti ile doktorlara başvuran hasta sayısı çok fazladır. Peki karaciğer yağlanması nasıl önlenir? Karaciğer sağlığı için neler yapmalıyız? Karaciğer yağlanmasını önleyen besinler nelerdir? Karaciğere faydalı besinler hangileri? Gastroenteroloji Uzmanı Prof. Dr. Hakan Bozkaya, karaciğer yağlanması nedenleri ve alınacak önlemler hakkında önemli bilgiler verdi. İşte karaciğer yağlanması olanlara reçete gibi öneriler...

Mucize besin karaciğer yağlanmasını önlüyor! İşte karaciğer yağlanmasını önleyen reçete gibi öneri...

Görülme sıklığı her geçen gün artan karaciğer yağlanması, hiçbir belirti vermeden ilerleyebiliyor. Alkol alışkanlığının yanı sıra obezite, insülin direnci ve beslenme alışkanlıkları da karaciğer yağlanmasına neden olan risklerin başında geliyor.

Mucize besin karaciğer yağlanmasını önlüyor! İşte karaciğer yağlanmasını önleyen reçete gibi öneri...

FAZLA KİLONUZ VARSA KARACİĞERİNİZİ KONTROL ETTİRİN

Karaciğer yağlanması bakımından en riskli kişiler kilo fazlalığı olanlardır. Bunun yanında; şeker hastaları, hızlı kilo alıp verenler, bazı genetik hastalığı olan kişiler karaciğer yağlanması yönünden risk altındadır.

Mucize besin karaciğer yağlanmasını önlüyor! İşte karaciğer yağlanmasını önleyen reçete gibi öneri...

Kalp damar sistemlerini ve beyin damarlarını da tehdit eden karaciğer yağlanması, çoğunlukla iyi huylu olsa da tedavi edilmediğinde siroz, karaciğer yetersizliği ve karaciğer kanserine neden olabilmektedir. Genellikle herhangi bir belirti vermeden ilerleyen karaciğer yağlanması ancak karaciğer test sonuçlarında bozukluk olmasıyla fark edilebilmektedir.

Mucize besin karaciğer yağlanmasını önlüyor! İşte karaciğer yağlanmasını önleyen reçete gibi öneri...

SAĞLIKLI BESLENMEYLE ÖNLEMİNİZİ ALIN

Giderek artan obezite, insülin direnci ve sağlıksız beslenme alışkanlıklarının neden olduğu karaciğeryağlanması kalp damar hastalıkları ve beyin damar hastalıklarına maruz kalma olasılığını ciddi oranda artırmaktadır.

Mucize besin karaciğer yağlanmasını önlüyor! İşte karaciğer yağlanmasını önleyen reçete gibi öneri...

Şeker hastalarının insülin direnci yükseldikçe karaciğer yağlanması görülme riski aynı oranda artmaktadır. Siroz evresine kadar hiçbir belirti vermeyen hastalık sinsice ilerlemektedir. Karaciğer belirti verdiğinde hasta artık siroz olmuştur. Tedavi süreci çeşitli ilaçlarla gerçekleşmektedir ancak sağlıklı ve düzenli beslenme ile fiziksel aktivite en faydalı tedavi biçimidir.

Mucize besin karaciğer yağlanmasını önlüyor! İşte karaciğer yağlanmasını önleyen reçete gibi öneri...

GÜNDE 30 DAKİKA YÜRÜYÜN

Karaciğer yağlanmasına karşı alınabilecek önlemleri şöyle sıralayabiliriz;

• Günde 30 dakika tempolu yürüyüş yapılmalıdır.

Mucize besin karaciğer yağlanmasını önlüyor! İşte karaciğer yağlanmasını önleyen reçete gibi öneri...

• Metabolizmayı düzenleyen beslenme alışkanlıkları ve özellikle Akdeniz tipi diyet tercih edilmelidir.

• Ağırlıklı egzersizle beraber kas egzersizleri de yapılabilir.

BİZE ULAŞIN