Mucize besin sadece 2 ayda kanser riskini azaltıyor... İşte kanserden koruyan adeta ömür uzatan besinler ve faydaları...

Adeta ömür uzatan besinler sizi çok şaşırtacak. İnsan DNA'sını doğrudan etkileyen ve olumlu yönde geliştiren bu besinler sizi hastalıklarla karşı savaşmaya hazırlıklı hale getirecek. Doğanın bize sunduğu tabiat eczanesindeki mucize besinler birçok araştırmaya konu olmuş ve oldukça faydalı sonuçlar ortaya çıkmıştır. Bunların içinde öyle şifa deposu besinler var ki büyük küçük herkesin tüketmesi gerekiyor. Hayat kurtaran bu besinler mutfağınıza girdiğinde hastalıklara yakalanma oranınız azalacak. Sevdikleriniz ve kendiniz için sağlık açısından daha kaliteli bir yaşam sürmek istiyorsanız kanserde koruyan besinleri sofralarınızdan eksik etmeyin. Peki kanserden koruyan besinler hangileri? Ömür uzatan besinler neler? Bu süper besinler bizi hangi hastalıklardan koruyor? Hastalıklara karşı koruyan besinler neler? Kanser riskini azaltan besinler hangileri? Kanser riskini azalttığı kanıtlanan besinler neler? İşte Diyetisyen Emre Uzun'un açıkladığı 7 ömür uzatan besin ve kanserden koruyan mucize besinler listesi...

  • Salı 10.09.2019
Mucize besin sadece 2 ayda kanser riskini azaltıyor...  İşte kanserden koruyan adeta ömür uzatan besinler ve faydaları...

Adeta ömür uzatan besinler sizi çok şaşırtacak. İnsan DNA'sını doğrudan etkileyen ve olumlu yönde geliştiren bu besinler sizi hastalıklarla karşı savaşmaya hazırlıklı hale getirecek. Doğanın bize sunduğu tabiat eczanesindeki mucize besinler birçok araştırmaya konu olmuş ve oldukça faydalı sonuçlar ortaya çıkmıştır. Bunların içinde öyle şifa deposu besinler var ki büyük küçük herkesin tüketmesi gerekiyor. Hayat kurtaran bu besinler mutfağınıza girdiğinde hastalıklara yakalanma oranınız azalacak. Sevdikleriniz ve kendiniz için sağlık açısından daha kaliteli bir yaşam sürmek istiyorsanız kanserde koruyan besinleri sofralarınızdan eksik etmeyin. Peki kanserden koruyan besinler hangileri? Ömür uzatan besinler neler? Bu süper besinler bizi hangi hastalıklardan koruyor? Hastalıklara karşı koruyan besinler neler? Kanser riskini azaltan besinler hangileri? Kanser riskini azalttığı kanıtlanan besinler neler? İşte Diyetisyen Emre Uzun'un açıkladığı 7 ömür uzatan besin ve kanserden koruyan mucize besinler listesi...

Mucize besin sadece 2 ayda kanser riskini azaltıyor...  İşte kanserden koruyan adeta ömür uzatan besinler ve faydaları...

KANSERE KARŞI PAZI

Bu bitki en bilindik iki antioksidan için kaynaktır: Syringic asit ve kaempferol. Önce karbonhidratları basit şekere dönüştüren enzimi inhibe ederek kan şekerini düzenlemede yardımcıdır. Kansere sebep olan toksinlerden diğer hücreleri korur, inflamasyonu azaltır, kalp hastalığı, diyabet ve diğer kronik hastalıkların riskini azaltır.

Mucize besin sadece 2 ayda kanser riskini azaltıyor...  İşte kanserden koruyan adeta ömür uzatan besinler ve faydaları...

Yapacağınız sandviçlerin veya wrapların içinde pazı seçtiğimizde kalori alımını korurken antioksidan alımımızı arttırmış oluruz. Pazı pişirmenin de bir tekniği olması gerekir. Yaprakları kökünden kesin, soğukken sandviçinizi kinoa, esmer pirinç, keçi peyniri, ızgara tavuk, tatlı patates, domates ve diğer sebzelerle doldurun veya pazı kökünü sarımsak ve zeytinyağıyla soteleyin. Yaprakları, kuş üzümünü, çam fıstığını ekleyin, birkaç dakika pişirip servis edin.

Mucize besin sadece 2 ayda kanser riskini azaltıyor...  İşte kanserden koruyan adeta ömür uzatan besinler ve faydaları...

GENÇLEŞTİREN BESİN SARIMSAK

Sarımsak; 33 çeşit kükürt bileşiği, 17 çeşit aminoasit, flavonoidler, çinko, magnezyum, kalsiyum, A vitamini, B ve C vitaminleri içermektedir. Sarımsak içerdiği antioksidanlar ile sigaranın, kirlenmiş havanın ve çeşitli kimyasalların vücuda verdiği zararlı etkilerin giderilmesi ve vücuttan biriken toksinlerin atılmasına yardımcıdır.

Mucize besin sadece 2 ayda kanser riskini azaltıyor...  İşte kanserden koruyan adeta ömür uzatan besinler ve faydaları...

Ayrıca kan yağlarını azaltan, kan pıhtılaşmasını önleyen, tansiyon düşüren, kan damarlarını koruyan antioksidan, antimikrobiyal, antiviral ve antiparazitiktir.

Mucize besin sadece 2 ayda kanser riskini azaltıyor...  İşte kanserden koruyan adeta ömür uzatan besinler ve faydaları...

Son yapılan çalışmalarda sarımsağın genlerimizi etkilediği bulunmuştur. Bu özelliği ile epigenetik bir besin olan sarımsak DNA diziliminde hücre yıkımını önleyerek yaşlanmayı geciktirmektedir. Doğal hayatta yaşanan stres, üzüntü, hareketsizlik hücre yıkımını arttırmaktadır. Tüketilen sarımsakla bu yıkım azalmaktadır.

Mucize besin sadece 2 ayda kanser riskini azaltıyor...  İşte kanserden koruyan adeta ömür uzatan besinler ve faydaları...

DİYABETE KARŞI BROKOLİ

Brokoli, yüksek düzeyde başta A ve C vitamini olmak üzere yüksek düzeylerde vitamin, lif, potasyum ve kalsiyum içerir, yapısındaki sülforafen fitokimyasalları ile yüksek kan şekerinin damar çeperleri ve doku hasarına yönelik yarattığı hasarları azaltabilir. Buna ek olarak diyabetin verdiği zararı azaltmada oldukça etkilidir.

Mucize besin sadece 2 ayda kanser riskini azaltıyor...  İşte kanserden koruyan adeta ömür uzatan besinler ve faydaları...

Göz sağlığı için gerekli olan lutein ve zeaxantin yönünden zengindir. Brokolinin maküler dejenerasyon, katarakt gibi göz hastalıklarında olumlu etkisinin olabileceğine dair araştırmalar bulunmaktadır. Bu içeriği ile diyabetin ilerleyen safhalarında göze verdiği zararı azaltmada oldukça yararlı olacaktır.

BİZE ULAŞIN